El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

¿Triste o enojado? Así es como las emociones influyen en tu aprendizaje

¿Te sientes frustrado porque nada se queda en tu mente? Estas son las razones por la que tus emociones influyen tu aprendizaje

¿Triste o enojado? Así es como las emociones influyen en tu aprendizaje
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5010 (24) {
    ["ID"]=>
    int(51526)
    ["post_author"]=>
    string(3) "142"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2025-03-31 15:33:22"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2025-03-31 21:33:22"
    ["post_content"]=>
    string(33) "emociones-influyen-tu-aprendizaje"
    ["post_title"]=>
    string(33) "emociones-influyen-tu-aprendizaje"
    ["post_excerpt"]=>
    string(26) "Estudiante. Foto: Pixabay "
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(33) "emociones-influyen-tu-aprendizaje"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2025-03-31 15:35:11"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2025-03-31 21:35:11"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(51524)
    ["guid"]=>
    string(107) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2025/03/emociones-influyen-tu-aprendizaje.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5010 (24) {
  ["ID"]=>
  int(51526)
  ["post_author"]=>
  string(3) "142"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2025-03-31 15:33:22"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2025-03-31 21:33:22"
  ["post_content"]=>
  string(33) "emociones-influyen-tu-aprendizaje"
  ["post_title"]=>
  string(33) "emociones-influyen-tu-aprendizaje"
  ["post_excerpt"]=>
  string(26) "Estudiante. Foto: Pixabay "
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(33) "emociones-influyen-tu-aprendizaje"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2025-03-31 15:35:11"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2025-03-31 21:35:11"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(51524)
  ["guid"]=>
  string(107) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2025/03/emociones-influyen-tu-aprendizaje.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Estudiante. Foto: Pixabay
INICIO / Vida Universitaria abril 1, 2025 Paola Monge
Síguenos
Google News
Síguenos

Las emociones son parte de todo ser humano y como estudiante, pueden llegar a afectar positiva o negativamente en tu desarrollo académico más de lo que crees. 

La especialista Daniela Avilés González, de la Universidad Iberoamericana (IBERO), cuenta cuáles son las razones por la que nuestro cerebro no quiere retener la información. 

emociones-influyen-tu-aprendizaje
Cuaderno. Foto: Pixabay

¿Cómo influyen las emociones en mi aprendizaje? 

Pensemos el cerebro como un terreno, el cual tiene diferentes áreas; sin embargo, no todas ellas se encargan exclusivamente de algo, si no que están vinculadas a otras tareas a la vez. 

En este sentido, en el cerebro tenemos diferentes regiones, como el córtex prefrontal, la amígdala y el hipotálamo. Estas se activan cuando aprendemos y también se encargan de las emociones.

Lee también: Mejora tu método de estudio y aprendizaje con este curso

Es importante decir que el aprendizaje se da a través de experiencias, sin importar si las consideramos buenas o malas.

Ahora, cuando pasas por un momento difícil, como la ruptura con tu pareja o una pelea entre amigos, tu cerebro puede priorizar lo que considera más importante. 

Y como el aprendizaje es su fin, no el tipo de aprendizaje, querrá concentrarse en otras cosas antes que en la tarea, la clase o los exámenes porque su atención está en otro lugar. 

Esto significa que no es que no te importe aprender de tus materias, sino que tu cerebro considera más relevante el problema que tienes y a eso le está dando prioridad. Dependerá del contexto en el que te encuentres. 

Lee también: ¿Cómo regular tus emociones? Estos 7 tips del Tec te ayudarán 

¿Cómo puedo resolverlo? 

Según Daniela Avilés, esto puede resolverse de manera sencilla, aunque en otras ocasiones podrá ser difícil. Puedes aplicar lo siguiente. 

  • Sé consciente de lo que está sucediendo.
  • Detente a pensar y escucha tus pensamientos.
  • Cuestiónate: ¿Es importante para mí?¿Tiene solución?¿Puedo resolverlo ahora? 
  • Si tu respuesta es sí, platica con alguien de confianza y dale espacio a tus emociones.

Puede que sientas que tus emociones son un problema porque no te dejan estudiar, pero, en lugar de eso, piénsalo como una herramienta. 

Una vez que hayas gestionado tus emociones, te será más fácil realizar tus tareas o poner atención a tus clases ¡Éxito!

UNAM revela cuáles son los arrepentimientos más comunes antes de morir

Comentarios

El autor

Paola Monge

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. 5 idiomas mejor pagados en México que debes aprender en 2026
    2. Beca Benito Juárez: cómo consultar el saldo de tu tarjeta en el celular
    3. ¡Atención, estudiantes! Ofrecen becas del 40% para estudiar en Europa
    4. Cómo inscribirte al Centro Público de Formación en Inteligencia Artificial
    Estudiantes de moda de la IBERO llevan sus diseños a Palacio de Hierro
    Vida Universitaria

    Estudiantes de moda de la IBERO llevan sus diseños a Palacio de Hierro

    5 carreras que puedes estudiar si eres introvertido
    Campus

    5 carreras que puedes estudiar si eres introvertido

    Asiste a este concierto navideño gratuito organizado por el IPN
    Vida Universitaria

    Asiste a este concierto navideño gratuito organizado por el IPN

    Ni UNAM ni IPN: mejor universidad para estudiar Medicina en México 2025
    Campus

    Ni UNAM ni IPN: mejor universidad para estudiar Medicina en México 2025

    ¿Te sientes frustrado porque nada se queda en tu mente? Estas son las razones por la que tus emociones influyen tu aprendizaje

    Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA
    Oferta Académica

    Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA

    ¿Te sientes frustrado porque nada se queda en tu mente? Estas son las razones por la que tus emociones influyen tu aprendizaje

    ¿Qué es la Constancia de Situación Profesional y cómo tramitarla?
    Empléate

    ¿Qué es la Constancia de Situación Profesional y cómo tramitarla?

    ¿Te sientes frustrado porque nada se queda en tu mente? Estas son las razones por la que tus emociones influyen tu aprendizaje

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?
    Empléate

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?

    Ranking QS 2026: estas son las mejores universidades de México
    Campus

    Ranking QS 2026: estas son las mejores universidades de México

    Suiza ofrece becas de excelencia para doctorados e investigación
    Oferta Académica

    Suiza ofrece becas de excelencia para doctorados e investigación

    IPN abre convocatoria para posgrado; ¿cuándo y cómo registrarte?
    Oferta Académica

    IPN abre convocatoria para posgrado; ¿cuándo y cómo registrarte?

    • Coral Bonilla desea volver a ganar el cetro del Corona Cero Surf Open Cerritos 2025
      Coral Bonilla desea volver a ganar el cetro del Corona Cero Surf Open Cerritos 2025
    • NFL: Eagles y Lions chocan en duelo de candidatos de la Conferencia Nacional
      NFL: Eagles y Lions chocan en duelo de candidatos de la Conferencia Nacional
    • Cruz Azul tiene todo en contra ante Tigres, pero sueña con alcanzar la final de la Liga MX Femenil
      Cruz Azul tiene todo en contra ante Tigres, pero sueña con alcanzar la final de la Liga MX Femenil
    • La galería de mi abuela, retrato de un  lento adiós
      La galería de mi abuela, retrato de un lento adiós
    • Melómanos hacen del Corona un festejo otoñal
      Melómanos hacen del Corona un festejo otoñal
    • “La comedia ha sido golpeada por la corrección política": Pilar Boliver, actriz
    • El AICM tiene su primer avance desde 2023
      El AICM tiene su primer avance desde 2023
    • "Resistir y plantar cara aún es posible": entrevista con Margaret Atwood
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X