El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria

3 beneficios emocionales de escuchar audiolibros

¿Te gustan los audiolibros? Descubre cuáles son los beneficios emocionales que traen para ti el escucharlos

3 beneficios emocionales de escuchar audiolibros
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5406 (24) {
    ["ID"]=>
    int(45780)
    ["post_author"]=>
    string(3) "128"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2024-11-14 13:14:12"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2024-11-14 19:14:12"
    ["post_content"]=>
    string(46) "Beneficios emocionales de escuchar audiolibros"
    ["post_title"]=>
    string(37) "beneficios-emocionales-de-audiolibros"
    ["post_excerpt"]=>
    string(12) "Foto: Pexels"
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(37) "beneficios-emocionales-de-audiolibros"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2024-11-14 13:15:02"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2024-11-14 19:15:02"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(45773)
    ["guid"]=>
    string(111) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/11/beneficios-emocionales-de-audiolibros.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5406 (24) {
  ["ID"]=>
  int(45780)
  ["post_author"]=>
  string(3) "128"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2024-11-14 13:14:12"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2024-11-14 19:14:12"
  ["post_content"]=>
  string(46) "Beneficios emocionales de escuchar audiolibros"
  ["post_title"]=>
  string(37) "beneficios-emocionales-de-audiolibros"
  ["post_excerpt"]=>
  string(12) "Foto: Pexels"
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(37) "beneficios-emocionales-de-audiolibros"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2024-11-14 13:15:02"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2024-11-14 19:15:02"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(45773)
  ["guid"]=>
  string(111) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/11/beneficios-emocionales-de-audiolibros.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Vida Universitaria diciembre 1, 2024 Lietza Villella
Síguenos
Google News
Síguenos

Si eres amante de la lectura y los audiolibros están dentro de tus hobbies, escucharlos trae grandes beneficios para tu salud emocional. Te contamos todo lo que te ayuda a consumir este tipo de formatos. 

El consumo de los audiolibros es cada vez más popular pues este tipo de lectura te permite hacer otras actividades mientras los escuchas, es práctico y en su mayoría son accesibles para su disfrute. 

También lee: Podimo llega a México para ofrecer podcasts y audiolibros

De acuerdo con el sitio oficial de Statista, México es uno de los principales consumidores de audiolibros con un porcentaje del 29% respectivamente, solo en el año de 2023. Por encima de países como Brasil, Reino Unido, Chile, España, Estados Unidos y Australia. 

Así que te presentamos cuáles son los beneficios emocionales de escuchar audiolibros en nuestra vida diaria.

Foto: Pexels

¿Cuáles son los beneficios emocionales de escuchar audiolibros? 

Además de brindarnos entretenimiento, los audiolibros impactan de manera directa en nuestro bienestar. Los tres beneficios de escuchar audiolibros son los siguientes: 

Los audiolibros permiten reducir los pensamientos negativos especialmente para aquellas personas propensas a sufrir de ansiedad o depresión, puesto que escuchar a otra persona leer en voz alta ayuda a reemplazar los pensamientos negativos por otra cosa y por ende calmar la situación de frustración que este tipo de situaciones puede provocar. 

Así puedes descargar libros gratis para tu Kindle 

A su vez, los audiolibros fungen como un anti estrés al cautivar al escucha, ya que al trabajar junto con el narrador y el autor para crear imágenes y escenarios con diferentes situaciones y personajes, le brinda a la persona un momento de tranquilidad y la opción de poner su atención en otro lado que no sea el origen de su preocupación. 

Por esta misma razón, los audiolibros permiten el desarrollo de nuestra imaginación. En un mundo donde la inmediatez de los contenidos es cada vez mayor, el desarrollo de nuestra imaginación se ha visto limitada, por lo que escuchar un audiolibro te permite ejercitarla creando imágenes mentales y sumergiéndote en otro mundo,  conforme el narrador va diciendo la historia. 

También lee: Buen Fin 2024: 7 aplicaciones para administrar tus gastos

¿Dónde escuchar audiolibros gratis? 

A pesar de la gran accesibilidad que tienen los audiolibros, existen portales que aún brindan su servicio mediante una cuota específica. Por lo que estos son algunos sitios que en los que puedes consumir audiolibros totalmente gratis y en español: 

  • LibriVox 
  • Literatura Sonora 
  • iVoox
  • Impulso cultural 
  • Planeta Libro 
  • Descarga Cultura.UNAM
  • Audio cuento 
  • Google Play Libros 

Con información de: Psychology Today 

Por qué seguir a… Carrot Adverture, desmintiendo los mitos de la salud mental
Comentarios

El autor

Lietza Villella

Temas relacionados
Videos
Previous Next
Tik Tok

Lo + visto

  1. ¿Eres estudiante del Estado de México? Participa en este concurso de cortometrajes
  2. ¿Qué hacer si no quedaste en la universidad pública?
  3. ¿Qué estudió Erling Haaland?
  4. Qué pasa si no apareces en la lista de resultados de la UAM
Descubre las maestrías que impulsarán tu carrera como Biólogo
Oferta Académica

Descubre las maestrías que impulsarán tu carrera como Biólogo

UAM presenta su Portal de Revistas Académicas en la FIL Guadalajara
Campus

UAM presenta su Portal de Revistas Académicas en la FIL Guadalajara

Universidad de Australia revela por qué nos gusta tanto la música triste
Vida Universitaria

Universidad de Australia revela por qué nos gusta tanto la música triste

La Universidad a Distancia abre convocatoria con más de 20 mil lugares para licenciatura
Oferta Académica

La Universidad a Distancia abre convocatoria con más de 20 mil lugares para licenciatura

¿Te gustan los audiolibros? Descubre cuáles son los beneficios emocionales que traen para ti el escucharlos

Estas son las 10 carreras con mayor porcentaje de informalidad
Oferta Académica

Estas son las 10 carreras con mayor porcentaje de informalidad

¿Te gustan los audiolibros? Descubre cuáles son los beneficios emocionales que traen para ti el escucharlos

Estas son las 5 mejores universidades públicas de América Latina
Oferta Académica

Estas son las 5 mejores universidades públicas de América Latina

¿Te gustan los audiolibros? Descubre cuáles son los beneficios emocionales que traen para ti el escucharlos

¿Qué hacer si no te llaman después de una entrevista de trabajo?
Empléate

¿Qué hacer si no te llaman después de una entrevista de trabajo?

5 museos que puedes visitar con tus amigos en vacaciones
Vida Universitaria

5 museos que puedes visitar con tus amigos en vacaciones

Anáhuac, UNAM, y Tec de Monterrey desarrollan programa de español para negocios
Oferta Académica

Anáhuac, UNAM, y Tec de Monterrey desarrollan programa de español para negocios

Qué estudia Gilberto Mora, el favorito de la Selección Mexicana
Campus

Qué estudia Gilberto Mora, el favorito de la Selección Mexicana

  • Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
    Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
  • Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
    Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
  • FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
    FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
  • Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
    Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
  • Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños;
    Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños; "Felicitaciones cariñosas de aquí a Palenque", expresa
  • El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con
    El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con "Flesh"
  • Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de
    Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de "Alicia en el País de las Maravillas"
  • “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
    “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
GU
El Universal

SECCIONES

  • Campus
  • Oferta académica
  • Vida Universitaria

VERTICALES

  • EL UNIVERSAL
  • Clase
  • El Gráfico
  • De10sports
  • DeDinero
  • ViveUSA
  • Edomex
  • Confabulario
  • Aviso Oportuno

LOCALES

  • Puebla
  • Querétaro
  • San Luis Potosí
  • Oaxaca
  • Hidalgo

QUIÉNES SOMOS

Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

X