Experta de la UNAM revela la forma correcta de desinfectar un cepillo dental

La Dra. Alejandra Gómez Carlos de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza (FES) de la UNAM, reveló un informe detallado sobre la manera correcta de desinfectar un cepillo dental y así tener una buena salud bucal. 

Recordemos que mantener una buena higiene bucal es fundamental para prevenir problemas dentales como caries, encías y mal aliento. Por ello resulta importante tener una rutina:

• Lavar los dientes tres veces al día
• Usar hilo dental
• Acudir al dentista por lo menos cada 6 meses
• Conservar nuestro cepillo dental limpio

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El cepillo dental al estar en constante contacto con la boca y presente en el baño, se encuentra en un ambiente lleno de bacterias y microorganismos. Al no desinfectarlo correctamente lo convierte en un foco de infecciones. Te presentamos la forma correcta de desinfectarlo. 

La higiene bucal comienza con un cepillo limpio 🪥🦷 . #ExpertaUNAM te cuenta cómo puedes desinfectarlo.👇 https://t.co/rI6mcia01t

— UNAM (@UNAM_MX) November 18, 2024

¿Con qué puedo desinfectar mi cepillo dental? 

Según la experta de la UNAM Alejandra Gómez Carlos, para desinfectar correctamente un cepillo dental es importante hacer uso de los siguientes biocidas: 

• Clorhexidina: antiséptico que se acciona entre 15 a 30 segundos y tiene un efecto residual en superficies orales de 6 horas deteniendo el crecimiento de microorganismos y bacterias. 
• Microbicida: sustancia que contiene iodo o cloro lo que permite destruir microorganismos como bacterias y virus. 
• Hipoclorito: desinfectante con alto poder oxidante por lo que se corre el riesgo de al entrar en contacto con tejidos de la boca pueda causar lesiones. 
• Agua oxigenada: es un agente oxidante potente de acción inmediata que debe manejarse con cuidado ya que de dejar residuos en el cepillo puede provocar daño en los dientes o la boca. 
• Tabletas limpiadoras dentales: eliminan la placa bacteriana, el sarro y las manchas así como las bacterias y hongos que causan el mal olor. 
• Enjuague bucal: tiene un gran poder antibacteriano que actúa al minuto y descontamina todas las bacterias presentes en el cepillo dental. 

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¿Cómo desinfectar mi cepillo dental correctamente? 

De igual manera, la Dra. Gómez Carlos indicó un procedimiento sencillo posterior a la desinfección de un cepillo dental. A continuación te platicamos algunas de las recomendaciones que sugirió la experta. 

1. Secar el cepillo correctamente: con una toalla envolver el cepillo y darle vueltas lentamente sin dañar sus fibras. 
2. Utilizar agua embotellada: al momento de desinfectar el agua debe de ser potable para evitar la re contaminación del cepillo. 
3. Infección individual: los cepillos deben desinfectarse uno por uno en recipientes distintos. 
4. Cepillos eléctricos: en estos casos lo ideal es cambiar el cabezal cada 2 meses y desinfectar el mango con un paño húmedo con agua y cloro.

¿Cuánto tiempo de vida tiene un cepillo dental? 

El cepillo dental como cualquier objeto de uso frecuente, tiene una vida útil limitada. Saber cuánto tiempo debe usarse un cepillo antes de reemplazarlo es clave para asegurar que se mantenga en condiciones óptimas y que no pierda su efectividad en la limpieza. 

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Colgate, la marca reconocida por el cuidado oral, recomienda cambiar el cepillo dental cada 3 o 4 meses. En caso de alguna enfermedad bucal se prefiere que sea el cambio antes, por mes. Además de revisar de manera constante el estado de las cerdas, ya que son indicador de que tan desgastado se encuentra el cepillo y si debe ser cambiado o no. 

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