UNAM revela cuál es el único alimento que afecta el acné
Los alimentos sí pueden empeorar el acné. Estos son los que debes evitar consumir o no hacerlo frecuentemente
Cara. Foto: Pexels
Probablemente escuchaste o viste en redes sociales que promueven el consumo de ciertos alimentos, u otro consejo es que no comas chocolate porque “saca granos”, pero ¿en realidad un alimento afecta el acné?
El doctor Rodrigo Roldán Marín, dermatólogo egresado de la Facultad de Medicina de la UNAM y especialista en dermatoscopia y microscopía cofocal, contó en un programa de radio UNAM sobre las enfermedades cutáneas y opciones de cuidado.
En Generación Universitaria te contamos los detalles que dio a conocer el especialista de la UNAM, sobre el órgano más grande del cuerpo: la piel.
¿Qué es el acné?
El acné es una enfermedad cutánea, la cual se origina por el aumento en la producción hormonal que estimula las glándulas sebáceas, lo que provoca exceso de grasa y que tus poros se obstruyan.
Este ambiente es ideal para que el bacilo Cutibacterium acnes pueda extenderse, lo que genera inflamación y lesiones. Comúnmente los llamamos ‘volcanes”.
Como muchas enfermedades, tiene un tratamiento adecuado para cada persona y debe ser recetado y diagnosticado por un dermatólogo.
- Desobstrucción de los poros.
- Reducción de la inflamación y del crecimiento bacteriano.
- Regulación de la actividad de las glándulas sebáceas.
¿Qué alimentos afectan al acné?
Roldán Marín desmintió que el chocolate o las nueces incrementen el acné, en dado caso, los lácteos son los únicos que realmente lo agravan, algo que está comprobado científicamente.
Esto se debe a las hormonas presentes en la leche de vaca. No significa que hay que dejar de consumirla, sino reducir la ingesta.
Por otro lado, agregó que recomienda a los adolescentes no usar productos cosméticos grasos para cubrir el acné ya que estos sí agravan la situación.
Lee también: UNAM revela cuál es la bebida que necesitas al hacer ejercicio
¿El acné provoca el suicidio?
Ante el cuestionamiento sobre la relación del acné con la depresión y el suicidio, dijo que no se debía como tal a la enfermedad sino al acoso que sufren quienes lo padecen.
¿Tienes la piel muy sensible?
A esta condición se le denomina dermatitis atópica y se agrava por condiciones ambientales como el clima o el polen. Algunos factores internos que igual interfieren es el estrés y químicos presentes en jabones
La localización de este malestar varía según la edad de quien lo padece. En bebés aparece en las mejillas, mientras que los adultos lo podrán ver presente en el cuello o detrás de las rodillas.
Evita rascarte si la padeces, ya que es un ciclo difícil de romper y si lo haces empeorará la inflamación.
El autor
Paola Monge
Mejores Universidades 2025: ¿cuál lidera el ranking de EL UNIVERSAL?
Los alimentos sí pueden empeorar el acné. Estos son los que debes evitar consumir o no hacerlo frecuentemente
