El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

Recomendaciones de la UAM ante bajas temperaturas

Revisa estos consejos de la UAM para evitar enfermedades durante las bajas temperaturas que atraviesa la CDMX

Recomendaciones de la UAM ante bajas temperaturas
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5026 (24) {
    ["ID"]=>
    int(30554)
    ["post_author"]=>
    string(2) "84"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2024-01-02 14:21:51"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2024-01-02 20:21:51"
    ["post_content"]=>
    string(54) "recomendaciones para bajas temperaturas, UAM, invierno"
    ["post_title"]=>
    string(39) "recomendaciones para bajas temperaturas"
    ["post_excerpt"]=>
    string(12) "Foto: Pexels"
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(39) "recomendaciones-para-bajas-temperaturas"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2024-01-02 14:22:28"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2024-01-02 20:22:28"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(30546)
    ["guid"]=>
    string(113) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/01/recomendaciones-para-bajas-temperaturas.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5026 (24) {
  ["ID"]=>
  int(30554)
  ["post_author"]=>
  string(2) "84"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2024-01-02 14:21:51"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2024-01-02 20:21:51"
  ["post_content"]=>
  string(54) "recomendaciones para bajas temperaturas, UAM, invierno"
  ["post_title"]=>
  string(39) "recomendaciones para bajas temperaturas"
  ["post_excerpt"]=>
  string(12) "Foto: Pexels"
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(39) "recomendaciones-para-bajas-temperaturas"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2024-01-02 14:22:28"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2024-01-02 20:22:28"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(30546)
  ["guid"]=>
  string(113) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/01/recomendaciones-para-bajas-temperaturas.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Campus enero 2, 2024 Alma Hidalgo
Síguenos
Google News
Síguenos

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil alertó por pronóstico de temperaturas frías y heladas en la Ciudad de México. Ante este escenario, la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) comparte las siguientes recomendaciones.

También lee: ¿Cómo cuidar a las mascotas en temporada de frío? UNAM lo explica

De acuerdo con la UAM, es importante evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que afectan al sistema respiratorio. En caso de que necesites salir de un lugar cálido, el consejo es cubrirse nariz y boca, ya sea con una bufanda o un cubrebocas. 

Asimismo, la institución aconseja añadir gorro, guantes y calcetines gruesos. E incluso sugiere que siempre cargues con un pañuelo para cubrirte cuando quieras estornudar, o al menos emplear el ángulo interno del brazo. 

¿Cómo cuidarte del frío? Sigue estas recomendaciones de la UNAM

Lavado de manos

Además de abrigarte bien, la institución académica sugiere que te laves las manos constantemente, sobre todo después de estornudar o toser, o al regresar de la calle.

Cuando estés en exteriores, evita tocarte los ojos, nariz y boca: son las vías de entrada de los virus al cuerpo.

También se vuelve imprescindible que consumas frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo, y no ser tan vulnerable a las bajas temperaturas. En caso de que te enfermes, ¡no te automediques!, mejor acude de inmediato al médico.

Cuida a tus mascotas de enfermedades respiratorias con estos tips de la UNAM

¿Quiénes deben vacunarse contra la influenza en invierno? la UAM responde

Finalmente, el Departamento de Higiene y Seguridad recomienda que las siguientes personas se vacunen contra la influenza:

  • Niñas y niños de seis a 59 meses de edad, es decir, las infancias menores de cinco años.
  • Adultos de 60 años en adelante.
  • Embarazadas.
  • Personas con diabetes no controlada u obesidad grave.
  • Personas con enfermedades respiratorias o del corazón.
  • Personas con VIH.
  • Personal de salud.

Si sigues estas recomendaciones de la UAM, seguramente tu salud no se verá afectada tras el invierno y sus bajas temperaturas.

⛄ ¡Abrígate! Ante la baja de la temperatura, te compartimos medidas preventivas para esta temporada invernal
.#UAM50 #SoyUAM #UAMResponsable pic.twitter.com/QM2XEuUwXW

— UAM (@lauammx) January 2, 2024

Comentarios

El autor

Alma Hidalgo

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. Jóvenes Construyendo el Futuro: así puedes inscribirte para ir al Mundial 2026
    2. Ranking QS 2026: Estas son las mejores universidades gratuitas para estudiar en México
    3. ¿Cuáles son los requisitos para entrar a Oxford?
    4. 10 carreras mejor pagadas que puedes estudiar en la UNAM
    2023: La universidad como un entorno de confianza para los jóvenes
    Opinión

    2023: La universidad como un entorno de confianza para los jóvenes

    Crónicas del Antropoceno, el nuevo podcast de la UdeG; te contamos de qué va
    Vida Universitaria

    Crónicas del Antropoceno, el nuevo podcast de la UdeG; te contamos de qué va

    Estudiantes de la UJAT podrán colaborar con el Ayuntamiento de Jonuta
    Campus

    Estudiantes de la UJAT podrán colaborar con el Ayuntamiento de Jonuta

    Ranking QS 2026: Estas son las mejores universidades gratuitas para estudiar en México
    Oferta Académica

    Ranking QS 2026: Estas son las mejores universidades gratuitas para estudiar en México

    Revisa estos consejos de la UAM para evitar enfermedades durante las bajas temperaturas que atraviesa la CDMX

    ¿Cuáles son los requisitos para entrar a Oxford?
    Oferta Académica

    ¿Cuáles son los requisitos para entrar a Oxford?

    Revisa estos consejos de la UAM para evitar enfermedades durante las bajas temperaturas que atraviesa la CDMX

    Cómo inscribirte a los cursos de idiomas de la ENALLT para 2026
    Campus

    Cómo inscribirte a los cursos de idiomas de la ENALLT para 2026

    Revisa estos consejos de la UAM para evitar enfermedades durante las bajas temperaturas que atraviesa la CDMX

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?
    Empléate

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?

    5 idiomas mejor pagados en México que debes aprender en 2026
    Empléate

    5 idiomas mejor pagados en México que debes aprender en 2026

    Cómo inscribirte al Centro Público de Formación en Inteligencia Artificial
    Oferta Académica

    Cómo inscribirte al Centro Público de Formación en Inteligencia Artificial

    SaberesMX: cómo funcionará la plataforma educativa de la SEP 
    Oferta Académica

    SaberesMX: cómo funcionará la plataforma educativa de la SEP 

    • Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
      Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
    • Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
      Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
    • FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
      FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
    • Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
      Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
    • Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños; "Felicitaciones cariñosas de aquí a Palenque", expresa
    • El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con "Flesh"
    • Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de "Alicia en el País de las Maravillas"
    • “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
      “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X