¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica
La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es
Foto: Pexels
Es muy común el sentir la necesidad de mover las piernas mientras estás sentado o descansando, esta actividad es tan habitual que en ocasiones se dejan pasar por alto y no se cuestionan si en realidad esto es normal o es causado por un padecimiento como lo es el síndrome de las piernas inquietas.
El responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, Rafael Santana Miranda, explicó a través del portal UNAM global qué es el síndrome de las piernas inquietas y cómo lo podemos detectar.
También lee: ¿Tenemos más de 5 sentidos? UNAM lo explica
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?
Según el doctor Miranda este síndrome es una “manifestación que presentan las personas en las extremidades tanto superiores como inferiores, pero es más común en las piernas”.
Asimismo, afirmó que los afectados la describen como tensión, sensación de adormecimiento, hormigueo comúnmente en el área de las pantorrillas y que logra disminuir o incluso llega a desaparecer con el movimiento.
¿Cuáles son sus causas?
El experto explicó que el síndrome de piernas inquietas se puede derivar a diversas causas, se ha asociado con factores genéticos que afectan al metabolismo, particularmente del hierro y zonas muy específicas del sistema nervioso central.
🦵 Se trata de un problema muy frecuente, pero regularmente las personas no son conscientes de padecerlo. ⬇️https://t.co/Gbv5JvCqQp
— UNAM (@UNAM_MX) May 7, 2023
Sin embargo el síndrome se puede presentar derivado de otras enfermedades, como trastornos gastrointestinales, renales, ginecológicos, una alimentación deficiente o trastornos anímicos como la ansiedad, e incluso puede darse en en situaciones fisiológicas como el embarazo.
¿Cuáles son los efectos negativos?
La mayoría de las personas que padecen este síndrome no lo saben detectar, y es muy común que acudan al médico por los efectos negativos que este puede generar entre los más comunes y preocupantes la interrupción del sueño.
De acuerdo con el doctor Miranda el síndrome está íntimamente ligado con el Trastorno de Movimientos Periódicos, lo que significa que el paciente presenta movimientos involuntarios mientras duerme, esto puede hacer que se desarrollen enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
Cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia
Dicha situación se da principalmente en el sueño ligero en las fases N1 y N2, los movimientos suelen disminuir en la fase del sueño MOR porque se suele perder el tono de los músculos.
¿Cómo puedo prevenir el síndrome de piernas inquietas?
En modelos animales se ha observado que los niveles de hierro se pueden alterar debido al sedentarismo, por lo que es importante mantenerse en movimiento.
Así mismo es importante identificar cuales son las causas que pueden afectar los síntomas para de esta manera poder actuar de una manera más pertinente y eficiente.
El autor
Axel Manjarrez
Axel Manjarrez es estudiante de periodismo y hace sus Prácticas Profesionales en Generación Universitaria de EL UNIVERSAL. Le gusta la publicidad. Es muy creativa.
Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA
La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es
-
El Poesciclo: una biblioteca móvil en Neza
-
Arena Ciudad de México alberga los sueños de Bely y Beto; piden a la niñez luchar por los suyos
-
Jesús Olalde da su opinión de los actuales delanteros de Pumas: “Son buenos jugadores, pero necesitan confianza”
-
Jesús Olalde critica el trabajo en La Cantera de los Pumas: “No saben cómo formar jugadores”
-
K-pop y animación ponen en la cima a Netflix
-
Andrés Obregón crea canción de recuerdo
-
DED busca la magia, con música, pero sin diálogos
-
“Lo más importante es haber regresado la gobernanza a Ecatepec”, afirma alcaldesa de ese municipio