El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica

La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5012 (24) {
    ["ID"]=>
    int(19051)
    ["post_author"]=>
    string(2) "72"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2023-05-08 09:55:31"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2023-05-08 15:55:31"
    ["post_content"]=>
    string(60) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica"
    ["post_title"]=>
    string(62) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas_ UNAM lo explica"
    ["post_excerpt"]=>
    string(13) "Foto: Pexels "
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(56) "que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-unam-lo-explica"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2023-05-08 09:55:46"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2023-05-08 15:55:46"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(19049)
    ["guid"]=>
    string(132) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/05/¿Que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-UNAM-lo-explica.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5012 (24) {
  ["ID"]=>
  int(19051)
  ["post_author"]=>
  string(2) "72"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2023-05-08 09:55:31"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2023-05-08 15:55:31"
  ["post_content"]=>
  string(60) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica"
  ["post_title"]=>
  string(62) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas_ UNAM lo explica"
  ["post_excerpt"]=>
  string(13) "Foto: Pexels "
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(56) "que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-unam-lo-explica"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2023-05-08 09:55:46"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2023-05-08 15:55:46"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(19049)
  ["guid"]=>
  string(132) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/05/¿Que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-UNAM-lo-explica.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Campus mayo 8, 2023 Axel Manjarrez
Síguenos
Google News
Síguenos

Es muy común el sentir la necesidad de mover las piernas mientras estás sentado o descansando, esta actividad es  tan habitual que en ocasiones se dejan pasar por alto y  no se cuestionan si en realidad esto es normal o es causado por un padecimiento como lo es el síndrome de las piernas inquietas. 

El responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, Rafael Santana Miranda, explicó a través del portal UNAM global  qué es el síndrome de las piernas inquietas y cómo lo podemos detectar.   

También lee: ¿Tenemos más de 5 sentidos? UNAM lo explica

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? 

Según el doctor Miranda este síndrome es una “manifestación que presentan las personas en las extremidades tanto superiores como inferiores, pero es más común en las piernas”. 

Asimismo, afirmó que los afectados la describen como tensión, sensación de adormecimiento, hormigueo comúnmente en el área de las pantorrillas y que logra disminuir o incluso llega a desaparecer con el movimiento.

¿Cuáles son sus causas? 

El experto explicó que  el síndrome de piernas inquietas se puede derivar a diversas causas, se ha asociado con factores genéticos que afectan al metabolismo, particularmente del hierro y zonas muy específicas del sistema nervioso central. 

🦵 Se trata de un problema muy frecuente, pero regularmente las personas no son conscientes de padecerlo. ⬇️https://t.co/Gbv5JvCqQp

— UNAM (@UNAM_MX) May 7, 2023

Sin embargo el síndrome se puede presentar derivado de otras enfermedades,  como trastornos gastrointestinales, renales,  ginecológicos, una alimentación deficiente o trastornos anímicos como la ansiedad, e incluso puede darse en en situaciones fisiológicas como el embarazo. 

¿Cuáles son los efectos negativos? 

La mayoría de las personas que padecen este síndrome no  lo saben detectar, y es muy común que acudan al médico por los efectos negativos que este puede generar entre los más comunes y preocupantes  la interrupción del sueño.

De acuerdo con el doctor Miranda el síndrome está íntimamente ligado con  el Trastorno de Movimientos Periódicos, lo que significa que el paciente presenta movimientos involuntarios mientras duerme,  esto puede hacer que se desarrollen enfermedades cardiovasculares y metabólicas. 

Cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia

Dicha situación se da principalmente en el sueño ligero en las fases N1 y N2, los movimientos suelen disminuir en la fase del sueño MOR porque se suele perder el tono de los músculos.  

¿Cómo puedo prevenir el síndrome de piernas inquietas? 

En modelos animales se ha observado que los niveles de hierro se pueden alterar debido al sedentarismo, por lo que es importante mantenerse en movimiento. 

Así mismo es importante identificar cuales son las causas que pueden afectar los síntomas para  de esta manera poder actuar de una manera más pertinente y eficiente.

Comentarios

El autor

Axel Manjarrez

Axel Manjarrez es estudiante de periodismo y hace sus Prácticas Profesionales en Generación Universitaria de EL UNIVERSAL. Le gusta la publicidad. Es muy creativa.

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. Beca Benito Juárez: cómo consultar el saldo de tu tarjeta en el celular
    2. Cómo inscribirte al Centro Público de Formación en Inteligencia Artificial
    3. Texas State University inaugura edificio en Querétaro
    4. Cuándo es la quinta Carreta-Caminata y Feria de la Salud del IPN
    Cuatro maneras de “conectar” con tus seres queridos en fin de año 
    Vida Universitaria

    Cuatro maneras de “conectar” con tus seres queridos en fin de año 

    Certificados de carrera de Google: un giro de profesión que inicia con un clic
    Oferta Académica

    Certificados de carrera de Google: un giro de profesión que inicia con un clic

    Axe Ceremonia: todo lo que debes saber para asistir al festival
    Vida Universitaria

    Axe Ceremonia: todo lo que debes saber para asistir al festival

    Ni UNAM ni IPN: mejor universidad para estudiar Medicina en México 2025
    Campus

    Ni UNAM ni IPN: mejor universidad para estudiar Medicina en México 2025

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA
    Oferta Académica

    Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    ¿Qué es la Constancia de Situación Profesional y cómo tramitarla?
    Empléate

    ¿Qué es la Constancia de Situación Profesional y cómo tramitarla?

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?
    Empléate

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?

    Ranking QS 2026: estas son las mejores universidades de México
    Campus

    Ranking QS 2026: estas son las mejores universidades de México

    Suiza ofrece becas de excelencia para doctorados e investigación
    Oferta Académica

    Suiza ofrece becas de excelencia para doctorados e investigación

    IPN abre convocatoria para posgrado; ¿cuándo y cómo registrarte?
    Oferta Académica

    IPN abre convocatoria para posgrado; ¿cuándo y cómo registrarte?

    • En el décimo aniversario de los atentados de París, Macron dice que hará "todo" para impedir otro
    • Detienen a un hombre y desactivan explosivo artesanal en operativos en Culiacán, Elota y Navolato
      Detienen a un hombre y desactivan explosivo artesanal en operativos en Culiacán, Elota y Navolato
    • Miles de baristas de Starbucks hacen huelga para exigir derechos laborales
      Miles de baristas de Starbucks hacen huelga para exigir derechos laborales
    • Depende de los gobernadores: Sheinbaum sobre revocación de mandato en estados; “hay varios que lo han planteado”, asegura
      Depende de los gobernadores: Sheinbaum sobre revocación de mandato en estados; “hay varios que lo han planteado”, asegura
    • GN y Ejército refuerzan presencia en municipios de Tierra Caliente, Michoacán; realizan recorridos de seguridad y vigilancia
      GN y Ejército refuerzan presencia en municipios de Tierra Caliente, Michoacán; realizan recorridos de seguridad y vigilancia
    • Lluvia de meteoros Leónidas: consejos prácticos para ver el espectáculo nocturno en México
      Lluvia de meteoros Leónidas: consejos prácticos para ver el espectáculo nocturno en México
    • CFE negocia pago de Pemex por adeudos de 4 mil 300 mdp
      CFE negocia pago de Pemex por adeudos de 4 mil 300 mdp
    • Sheinbaum presenta “tortillas del Bienestar”; destaca sello de garantía en el papel
      Sheinbaum presenta “tortillas del Bienestar”; destaca sello de garantía en el papel
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X