El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica

La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5059 (24) {
    ["ID"]=>
    int(19051)
    ["post_author"]=>
    string(2) "72"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2023-05-08 09:55:31"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2023-05-08 15:55:31"
    ["post_content"]=>
    string(60) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica"
    ["post_title"]=>
    string(62) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas_ UNAM lo explica"
    ["post_excerpt"]=>
    string(13) "Foto: Pexels "
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(56) "que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-unam-lo-explica"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2023-05-08 09:55:46"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2023-05-08 15:55:46"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(19049)
    ["guid"]=>
    string(132) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/05/¿Que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-UNAM-lo-explica.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5059 (24) {
  ["ID"]=>
  int(19051)
  ["post_author"]=>
  string(2) "72"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2023-05-08 09:55:31"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2023-05-08 15:55:31"
  ["post_content"]=>
  string(60) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica"
  ["post_title"]=>
  string(62) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas_ UNAM lo explica"
  ["post_excerpt"]=>
  string(13) "Foto: Pexels "
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(56) "que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-unam-lo-explica"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2023-05-08 09:55:46"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2023-05-08 15:55:46"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(19049)
  ["guid"]=>
  string(132) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/05/¿Que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-UNAM-lo-explica.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Campus mayo 8, 2023 Axel Manjarrez
Síguenos
Google News
Síguenos

Es muy común el sentir la necesidad de mover las piernas mientras estás sentado o descansando, esta actividad es  tan habitual que en ocasiones se dejan pasar por alto y  no se cuestionan si en realidad esto es normal o es causado por un padecimiento como lo es el síndrome de las piernas inquietas. 

El responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, Rafael Santana Miranda, explicó a través del portal UNAM global  qué es el síndrome de las piernas inquietas y cómo lo podemos detectar.   

También lee: ¿Tenemos más de 5 sentidos? UNAM lo explica

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? 

Según el doctor Miranda este síndrome es una “manifestación que presentan las personas en las extremidades tanto superiores como inferiores, pero es más común en las piernas”. 

Asimismo, afirmó que los afectados la describen como tensión, sensación de adormecimiento, hormigueo comúnmente en el área de las pantorrillas y que logra disminuir o incluso llega a desaparecer con el movimiento.

¿Cuáles son sus causas? 

El experto explicó que  el síndrome de piernas inquietas se puede derivar a diversas causas, se ha asociado con factores genéticos que afectan al metabolismo, particularmente del hierro y zonas muy específicas del sistema nervioso central. 

? Se trata de un problema muy frecuente, pero regularmente las personas no son conscientes de padecerlo. ⬇️https://t.co/Gbv5JvCqQp

— UNAM (@UNAM_MX) May 7, 2023

Sin embargo el síndrome se puede presentar derivado de otras enfermedades,  como trastornos gastrointestinales, renales,  ginecológicos, una alimentación deficiente o trastornos anímicos como la ansiedad, e incluso puede darse en en situaciones fisiológicas como el embarazo. 

¿Cuáles son los efectos negativos? 

La mayoría de las personas que padecen este síndrome no  lo saben detectar, y es muy común que acudan al médico por los efectos negativos que este puede generar entre los más comunes y preocupantes  la interrupción del sueño.

De acuerdo con el doctor Miranda el síndrome está íntimamente ligado con  el Trastorno de Movimientos Periódicos, lo que significa que el paciente presenta movimientos involuntarios mientras duerme,  esto puede hacer que se desarrollen enfermedades cardiovasculares y metabólicas. 

Cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia

Dicha situación se da principalmente en el sueño ligero en las fases N1 y N2, los movimientos suelen disminuir en la fase del sueño MOR porque se suele perder el tono de los músculos.  

¿Cómo puedo prevenir el síndrome de piernas inquietas? 

En modelos animales se ha observado que los niveles de hierro se pueden alterar debido al sedentarismo, por lo que es importante mantenerse en movimiento. 

Así mismo es importante identificar cuales son las causas que pueden afectar los síntomas para  de esta manera poder actuar de una manera más pertinente y eficiente.

Comentarios

El autor

Axel Manjarrez

Axel Manjarrez es estudiante de periodismo y hace sus Prácticas Profesionales en Generación Universitaria de EL UNIVERSAL. Le gusta la publicidad. Es muy creativa.

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. FES Acatlán implementa nuevas medidas de seguridad
    2. Examen de la UNAM a licenciatura será virtual; con cuáles requisitos debes cumplir
    3. Estas son las 10 carreras con mayor demanda en México
    4. Alumnas del Tec de Monterrey destacan en concurso al combinar arte y tecnología
    UNAM impartirá diplomado Franco-Mexicano con perspectiva de género
    Oferta Académica

    UNAM impartirá diplomado Franco-Mexicano con perspectiva de género

    Esta semana se realiza el Congreso Latinoamericano de Sociología ALAS
    Campus

    Esta semana se realiza el Congreso Latinoamericano de Sociología ALAS

    ¿Qué universidad tiene a los mejores maestros?
    Campus

    ¿Qué universidad tiene a los mejores maestros?

    Mundial 2026: Ceneval y Platzi lanzan microcredencial de dominio de inglés
    Campus

    Mundial 2026: Ceneval y Platzi lanzan microcredencial de dominio de inglés

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    ¿Quiénes pueden presentar el examen de la primera vuelta de la UNAM de 2026?
    Oferta Académica

    ¿Quiénes pueden presentar el examen de la primera vuelta de la UNAM de 2026?

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    SEP: qué son y cómo funcionan los ciberbachilleratos
    Oferta Académica

    SEP: qué son y cómo funcionan los ciberbachilleratos

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    ¿Quieres estudiar Historia del Arte? Checa estas becas que ofrece la IBERO
    Oferta Académica

    ¿Quieres estudiar Historia del Arte? Checa estas becas que ofrece la IBERO

    Trabajos de medio tiempo ideales para estudiantes universitarios
    Empléate

    Trabajos de medio tiempo ideales para estudiantes universitarios

    ¿Cómo entrar a la UAM este 2026?
    Campus

    ¿Cómo entrar a la UAM este 2026?

    Cómo consultar el mínimo de aciertos requeridos de cada licenciatura en la UNAM
    Oferta Académica

    Cómo consultar el mínimo de aciertos requeridos de cada licenciatura en la UNAM

    • Barcelona vs Athletic Club: Horarios y canales para ver el partido EN VIVO
      Barcelona vs Athletic Club: Horarios y canales para ver el partido EN VIVO
    • Plan de EU para Ucrania necesita "trabajo adicional", afirman líderes occidentales en cumbre del G20
    • Asesinan a abogada en Guanajuato; intentaron robarle su vehículo
      Asesinan a abogada en Guanajuato; intentaron robarle su vehículo
    • Hamas denuncia que Israel avanza diariamente más allá de los límites de la línea amarilla
      Hamas denuncia que Israel avanza diariamente más allá de los límites de la línea amarilla
    • ¿Cuánto cuesta la entrada a KidZania y qué incluye?
      ¿Cuánto cuesta la entrada a KidZania y qué incluye?
    • Bolsonaro es enviado a prisión por riesgo de fuga; intentó romper tobillera electrónica, dice juez
      Bolsonaro es enviado a prisión por riesgo de fuga; intentó romper tobillera electrónica, dice juez
    • 5 colores de uñas que siempre están en tendencia
      5 colores de uñas que siempre están en tendencia
    • Hoy no Circula: ¿Qué autos descansan este sábado 22 de noviembre?
      Hoy no Circula: ¿Qué autos descansan este sábado 22 de noviembre?
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X