El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica

La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5438 (24) {
    ["ID"]=>
    int(19051)
    ["post_author"]=>
    string(2) "72"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2023-05-08 09:55:31"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2023-05-08 15:55:31"
    ["post_content"]=>
    string(60) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica"
    ["post_title"]=>
    string(62) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas_ UNAM lo explica"
    ["post_excerpt"]=>
    string(13) "Foto: Pexels "
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(56) "que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-unam-lo-explica"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2023-05-08 09:55:46"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2023-05-08 15:55:46"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(19049)
    ["guid"]=>
    string(132) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/05/¿Que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-UNAM-lo-explica.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5438 (24) {
  ["ID"]=>
  int(19051)
  ["post_author"]=>
  string(2) "72"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2023-05-08 09:55:31"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2023-05-08 15:55:31"
  ["post_content"]=>
  string(60) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? UNAM lo explica"
  ["post_title"]=>
  string(62) "¿Qué es el síndrome de piernas inquietas_ UNAM lo explica"
  ["post_excerpt"]=>
  string(13) "Foto: Pexels "
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(56) "que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-unam-lo-explica"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2023-05-08 09:55:46"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2023-05-08 15:55:46"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(19049)
  ["guid"]=>
  string(132) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/05/¿Que-es-el-sindrome-de-piernas-inquietas_-UNAM-lo-explica.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Campus mayo 8, 2023 Axel Manjarrez
Síguenos
Google News
Síguenos

Es muy común el sentir la necesidad de mover las piernas mientras estás sentado o descansando, esta actividad es  tan habitual que en ocasiones se dejan pasar por alto y  no se cuestionan si en realidad esto es normal o es causado por un padecimiento como lo es el síndrome de las piernas inquietas. 

El responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, Rafael Santana Miranda, explicó a través del portal UNAM global  qué es el síndrome de las piernas inquietas y cómo lo podemos detectar.   

También lee: ¿Tenemos más de 5 sentidos? UNAM lo explica

¿Qué es el síndrome de piernas inquietas? 

Según el doctor Miranda este síndrome es una “manifestación que presentan las personas en las extremidades tanto superiores como inferiores, pero es más común en las piernas”. 

Asimismo, afirmó que los afectados la describen como tensión, sensación de adormecimiento, hormigueo comúnmente en el área de las pantorrillas y que logra disminuir o incluso llega a desaparecer con el movimiento.

¿Cuáles son sus causas? 

El experto explicó que  el síndrome de piernas inquietas se puede derivar a diversas causas, se ha asociado con factores genéticos que afectan al metabolismo, particularmente del hierro y zonas muy específicas del sistema nervioso central. 

? Se trata de un problema muy frecuente, pero regularmente las personas no son conscientes de padecerlo. ⬇️https://t.co/Gbv5JvCqQp

— UNAM (@UNAM_MX) May 7, 2023

Sin embargo el síndrome se puede presentar derivado de otras enfermedades,  como trastornos gastrointestinales, renales,  ginecológicos, una alimentación deficiente o trastornos anímicos como la ansiedad, e incluso puede darse en en situaciones fisiológicas como el embarazo. 

¿Cuáles son los efectos negativos? 

La mayoría de las personas que padecen este síndrome no  lo saben detectar, y es muy común que acudan al médico por los efectos negativos que este puede generar entre los más comunes y preocupantes  la interrupción del sueño.

De acuerdo con el doctor Miranda el síndrome está íntimamente ligado con  el Trastorno de Movimientos Periódicos, lo que significa que el paciente presenta movimientos involuntarios mientras duerme,  esto puede hacer que se desarrollen enfermedades cardiovasculares y metabólicas. 

Cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia

Dicha situación se da principalmente en el sueño ligero en las fases N1 y N2, los movimientos suelen disminuir en la fase del sueño MOR porque se suele perder el tono de los músculos.  

¿Cómo puedo prevenir el síndrome de piernas inquietas? 

En modelos animales se ha observado que los niveles de hierro se pueden alterar debido al sedentarismo, por lo que es importante mantenerse en movimiento. 

Así mismo es importante identificar cuales son las causas que pueden afectar los síntomas para  de esta manera poder actuar de una manera más pertinente y eficiente.

Comentarios

El autor

Axel Manjarrez

Axel Manjarrez es estudiante de periodismo y hace sus Prácticas Profesionales en Generación Universitaria de EL UNIVERSAL. Le gusta la publicidad. Es muy creativa.

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. Cómo participar en el programa de Titulación en el Extranjero de la UNAM
    2. BUAP ofrece becas para estudiar IA con certificación de Google y Microsoft
    3. World Press Photo 2026: fechas, sede y precio de entrada
    4. Liderazgo positivo: la maestría que busca formar mejores jefes
    ¿Qué carreras estudiar en la Universidad Autónoma de Querétaro?
    Oferta Académica

    ¿Qué carreras estudiar en la Universidad Autónoma de Querétaro?

    ¡Estudia en Reino Unido! Cuándo y dónde será la feria Study in the UK
    Oferta Académica

    ¡Estudia en Reino Unido! Cuándo y dónde será la feria Study in the UK

    La realidad detrás de un ¿Cuánto cobras…?
    Tu Voz

    La realidad detrás de un ¿Cuánto cobras…?

    5 consejos para buscar tu primer empleo
    Empléate

    5 consejos para buscar tu primer empleo

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    Cómo participar en el programa de Titulación en el Extranjero de la UNAM
    Vida Universitaria

    Cómo participar en el programa de Titulación en el Extranjero de la UNAM

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    Estas son las 5 mejores universidades públicas de América Latina
    Oferta Académica

    Estas son las 5 mejores universidades públicas de América Latina

    La mayoría de las personas que padecen el síndrome no saben detectarlo, por lo que un experto de la UNAM explica qué es

    Tec de Monterrey y UNAM unen talento para impulsar la innovación
    Campus

    Tec de Monterrey y UNAM unen talento para impulsar la innovación

    World Press Photo 2026: fechas, sede y precio de entrada
    Vida Universitaria

    World Press Photo 2026: fechas, sede y precio de entrada

    ¿Un egresado de la IBERO en "La casa del dragón"? Conoce su historia
    Campus

    ¿Un egresado de la IBERO en "La casa del dragón"? Conoce su historia

    La UDLAP analiza cómo se construyen los pronósticos en el futbol
    Campus

    La UDLAP analiza cómo se construyen los pronósticos en el futbol

    • Barcelona vs Athletic Club: Horarios y canales para ver el partido EN VIVO
      Barcelona vs Athletic Club: Horarios y canales para ver el partido EN VIVO
    • Plan de EU para Ucrania necesita "trabajo adicional", afirman líderes occidentales en cumbre del G20
    • Asesinan a abogada en Guanajuato; intentaron robarle su vehículo
      Asesinan a abogada en Guanajuato; intentaron robarle su vehículo
    • Hamas denuncia que Israel avanza diariamente más allá de los límites de la línea amarilla
      Hamas denuncia que Israel avanza diariamente más allá de los límites de la línea amarilla
    • ¿Cuánto cuesta la entrada a KidZania y qué incluye?
      ¿Cuánto cuesta la entrada a KidZania y qué incluye?
    • Bolsonaro es enviado a prisión por riesgo de fuga; intentó romper tobillera electrónica, dice juez
      Bolsonaro es enviado a prisión por riesgo de fuga; intentó romper tobillera electrónica, dice juez
    • 5 colores de uñas que siempre están en tendencia
      5 colores de uñas que siempre están en tendencia
    • Hoy no Circula: ¿Qué autos descansan este sábado 22 de noviembre?
      Hoy no Circula: ¿Qué autos descansan este sábado 22 de noviembre?
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X