¿Qué es el ghosteo y cuáles son sus consecuencias? UNAM responde

En los últimos años el término “ghosteo” se ha vuelto muy común, tanto en el uso de la palabra como en la experiencia de ser víctima o llevar a cabo la práctica.

¿Pero sabes qué es y cuáles son sus consecuencias? Claudia Ivethe Jaen Cortés, académica de la División de Estudios de Posgrado e Investigación de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), ofrece una explicación.

Lee también: Tips del Tec para cuidar tu salud mental

¿Qué es el ghosteo? 

Un día las notificaciones no paran de sonar, al otro han desaparecido por completo y la persona de interés ha eliminado de tajo toda vía de comunicación. Esa relación que parecía prometedora, se ha convertido sin aviso de por medio en una fuente de tristeza y depresión.

Esta acción se conoce actualmente como ghosteo, una adaptación del anglicismo “ghosting” que hace referencia a convertirse en “fantasma”. Así lo explicó la académica para la Gaceta UNAM. 

La experta agregó que el ghosteo “es una estrategia que utilizan tanto hombres como mujeres. Cuando alguien tiene una relación, ya sea virtual o cara a cara, a través de las redes sociales, mensajes de texto o llamadas, puede romper con la pareja; en el ghosteo, al terminar una relación en la que se compartían afectos e intimidad, de pronto uno de los miembros bloquea a la otra persona, no responde sus mensajes ni llamadas sin dar explicaciones“.

7 podcasts de salud mental que no te puedes perder

La especialista señaló que el término “ghosting” ha ganado popularidad, especialmente entre las generaciones jóvenes, debido al acceso generalizado a medios electrónicos de comunicación.

Agregó que la comunicación electrónica ha alterado la forma en que las parejas interactúan, generando nuevas formas de conexión y estrategias, pero también ha llevado a consecuencias negativas, como la violencia a través de medios electrónicos y redes sociales.

¿Cuáles son sus consecuencias?

Jaen Cortés argumentó que aunque el fenómeno de desaparecer al concluir una relación no es nuevo, la práctica del “ghosting” se ha vuelto más frecuente en redes sociales. Destacó que con la prevalencia actual oscilando entre el 13% y el 30% , esta agresión emocional es una forma común y agresiva de poner fin a una relación de pareja, causando posibles daños emocionales. 

La experta apuntó que las relaciones de pareja están experimentando transformaciones, con un cambio en las razones “tradicionales” para mantenerse en una relación, como cuestiones económicas o presiones culturales, que están evolucionando en la actualidad, la experta afirmó que “la cultura ha hecho que la forma de vincularnos sea distinta, incluso los divorcios han aumentado de manera abrupta”.

¿Funcionan las relaciones a través de redes sociales? esto dice la UNAM

La académica de la UNAM declaró que la “técnica del ghosteo es más frecuente, lo cual ocasiona daño emocional y emociones negativas: tristeza, culpa, dolor, depresión, ansiedad, dificultad para volverse a relacionar, desconfianza y, por supuesto, afecta la autoestima”. 

Jaen Cortés destacó la importancia de la responsabilidad afectiva, especialmente entre parejas jóvenes, para prevenir la violencia emocional en redes sociales. Asimismo Recomendó adoptar estrategias de buen trato, establecer límites y comunicar abiertamente expectativas y necesidades en la relación