¿Planificas tu vida sexual? Checa estas recomendaciones
Expertas comparten recomendaciones al momento de informarse sobre el uso de métodos anticonceptivos en la vida sexual
La vida sexual dejó de ser un tabú para muchos jóvenes mexicanos.
De acuerdo con Denisse Beltrán, directora de Marketing de DKT LATAM Norte, existe una mayor apertura entre los jóvenes para hablar de salud sexual, esto sin sentir culpa ni vergüenza.
Pero también advierte que al momento de informarse sobre métodos anticonceptivos deben buscar información de calidad. “Los jóvenes universitarios ya no improvisan su vida sexual, la planifican”, afirma.
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Redes sociales juegan un papel clave
El acceso a la información sobre anticoncepción también ha cambiado. María Isabel Salazar Gómez, responsable del Programa de Salud Sexual Integral de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), dice que las redes sociales han ampliado el acceso a contenidos sobre anticonceptivos en jóvenes, aunque aún persisten mitos y dudas.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (ENADID) 2023, 68.2% de las mujeres en edad fértil afirmaron que las redes sociales y el internet son su principal fuente de información sobre anticonceptivos.

Para Denisse Beltrán estas plataformas han contribuido a democratizar la conversación sobre anticoncepción, consentimiento y bienestar, sin embargo, advierte sobre los riesgos de la desinformación sobre el tema.
“La clave no es evitar las redes sociales, sino aprender a habitarlas con pensamiento crítico”, señala la experta.
Atención a los dobles mensajes
Beltrán afirma que muchos jóvenes reciben mensajes contradictorios: que los anticonceptivos hormonales “engordan”, que el DIU “es solo para mujeres que ya tuvieron hijos” o que el condón “quita placer. Cuando la información llega fragmentada, sesgada o basada en mitos, la decisión se vuelve insegura”, explica.
También recomienda verificar fuentes, desconfiar de los contenidos alarmistas o que prometen soluciones rápidas y recurrir a información respaldada por evidencia científica, sin dejar de lado la orientación de profesionales de la salud.
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“La educación sexual no puede tratarse como un módulo aislado o una charla esporádica. Debe integrarse como parte de las decisiones responsables. Porque hablar de anticoncepción es hablar de autonomía, de proyecto de vida y de igualdad”, señala
Autora: Aura Resendiz
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