El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

Mejora tus hábitos alimenticios con curso de la UNAM

Este curso tiene como objetivo destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo del sobrepeso y la obesidad

Mejora tus hábitos alimenticios con curso de la UNAM
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5547 (24) {
    ["ID"]=>
    int(1597)
    ["post_author"]=>
    string(1) "8"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2022-04-08 17:14:52"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2022-04-08 23:14:52"
    ["post_content"]=>
    string(64) "mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam"
    ["post_title"]=>
    string(64) "mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam"
    ["post_excerpt"]=>
    string(0) ""
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(4) "open"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(64) "mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2022-04-08 17:14:58"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2022-04-08 23:14:58"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(1595)
    ["guid"]=>
    string(113) "https://gu.rmb.mx/wp-content/uploads/2022/04/mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5547 (24) {
  ["ID"]=>
  int(1597)
  ["post_author"]=>
  string(1) "8"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2022-04-08 17:14:52"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2022-04-08 23:14:52"
  ["post_content"]=>
  string(64) "mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam"
  ["post_title"]=>
  string(64) "mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam"
  ["post_excerpt"]=>
  string(0) ""
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(4) "open"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(64) "mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2022-04-08 17:14:58"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2022-04-08 23:14:58"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(1595)
  ["guid"]=>
  string(113) "https://gu.rmb.mx/wp-content/uploads/2022/04/mejora_tus_habitos_alimenticios_con_este_curso_online_de_la_unam.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
INICIO / Vida Universitaria mayo 2, 2022 Staff Generación Universitaria
Síguenos
Google News
Síguenos

Cifras de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018 indicaron que en México, a nivel nacional, el porcentaje de adultos de 20 años y más con sobrepeso y obesidad es de 75.2%. Por lo tanto, es importante aprender a desarrollar hábitos alimenticios más sanos.

Aunque la opinión de un profesional de la nutrición siempre es recomendable, también existen opciones para aprender por propio pie.

Por eso, la Universidad Nacional Autónoma de México, a través de la plataforma de educación online Coursera, ofrece el curso llamado “Nutrición y obesidad: control de sobrepeso”.

 

¿En qué consiste el curso sobre hábitos alimenticios?

Este curso, con una duración aproximada de 15 horas está dividido en cuatro módulos de estudio y tiene como objetivo destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo del sobrepeso y la obesidad.

Durante el programa, los usuarios aprenderán a evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad. Además, le mostrará “el verdadero valor de los alimentos como compañeros de vida” a quienes decidan inscribirse y les ayudará a forjar hábitos de nutrición y alimentación perdurables para mejorar la salud.

El curso está conformado por cuatro módulos de estudio. En el primero, se revisarán el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con las que se relacionan y las complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.

Durante la segunda etapa, se analizarán con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, los estudiantes aprenderán a distinguir entre aquellas que sí podrían ser convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerán los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.

En la tercera semana, los inscritos en el programa conocerán una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarán un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso en un caso clínico para saber cómo aplicarlo en su persona posteriormente.

El curso finaliza con el estudio de los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso como la actividad física, entre otros.

Comentarios

El autor

Staff Generación Universitaria

Pool de redactores especializados en los diferentes temas que trata el sitio Generación Universitaria, encargados de generar contenido diverso, actualizado y de interés para nuestras audiencias.

Temas relacionados
  • curso
  • cursos
Videos
Tik Tok
Tik Tok
Tik Tok
Previous Next
Tik Tok

Lo + visto

  1. Estudia un verano en Canadá con esta convocatoria de la UNAM
  2. ¿Eres artista? Así puedes participar en los murales Corea-México
  3. ¿UNAM o IPN?: cuál es la mejor universidad, según los empleadores
  4. Cuáles son las mejores universidades para estudiar Derecho, según EL UNIVERSAL
¿Qué es el TOC y por qué 3 millones de personas lo padecen? UNAM responde
Vida Universitaria

¿Qué es el TOC y por qué 3 millones de personas lo padecen? UNAM responde

¿Por qué es malo cortar los bigotes de tu michi? Esto dice la UNAM
Campus

¿Por qué es malo cortar los bigotes de tu michi? Esto dice la UNAM

Aprende sobre la cultura china en este curso que ofrece el Colmex
Oferta Académica

Aprende sobre la cultura china en este curso que ofrece el Colmex

Esta es la mejor universidad de México, según el ranking 2026 de EL UNIVERSAL
Campus

Esta es la mejor universidad de México, según el ranking 2026 de EL UNIVERSAL

Este curso tiene como objetivo destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo del sobrepeso y la obesidad

¿Quieres mejorar tus apuntes? Estos métodos pueden ayudarte
Vida Universitaria

¿Quieres mejorar tus apuntes? Estos métodos pueden ayudarte

Este curso tiene como objetivo destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo del sobrepeso y la obesidad

Cuáles son las mejores universidades en México, según académicos
Campus

Cuáles son las mejores universidades en México, según académicos

Este curso tiene como objetivo destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo del sobrepeso y la obesidad

¿Recién egresado? Así podrás trabajar en una importante financiera
Empléate

¿Recién egresado? Así podrás trabajar en una importante financiera

¿Se puede estudiar una licenciatura en el IPN sin examen de admisión?
Campus

¿Se puede estudiar una licenciatura en el IPN sin examen de admisión?

Cuatro podcasts que te ayudarán a mejorar tu inglés
Vida Universitaria

Cuatro podcasts que te ayudarán a mejorar tu inglés

EGADE Business School entra al Top 20 mundial del ranking Online MBA 2026
Campus

EGADE Business School entra al Top 20 mundial del ranking Online MBA 2026

  • Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
    Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
  • Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
    Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
  • FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
    FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
  • Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
    Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
  • Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños; "Felicitaciones cariñosas de aquí a Palenque", expresa
  • El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con "Flesh"
  • Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de "Alicia en el País de las Maravillas"
  • “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
    “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
GU
El Universal

SECCIONES

  • Campus
  • Empléate
  • Oferta académica
  • Vida Universitaria
  • Tu voz
  • Opinión

VERTICALES

  • EL UNIVERSAL
  • Clase
  • El Gráfico
  • De10sports
  • DeDinero
  • ViveUSA
  • Edomex
  • Confabulario
  • Aviso Oportuno

LOCALES

  • Puebla
  • Querétaro
  • San Luis Potosí
  • Oaxaca
  • Hidalgo

QUIÉNES SOMOS

Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

X