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Si sientes que deberías ejercitarte estas vacaciones pero no te gusta ir al gym, llama a tus amigos e invítalos a las Clases de Jumping gratis que tiene la UNAM. Mejora tu metabolismo, tu resistencia muscular y tu equilibrio.
A través de sus redes sociales, Deporte UNAM, invita a la comunidad puma de todos los niveles, medio superior, superior, académicos y administrativos a formar parte de las Clases de Jumping sin costo alguno. Los interesados deberán tener su credencial resellada.
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El Jumping consiste en realizar una rutina basada en brincos, movimientos de cadera, piernas y brazos sobre un trampolín pequeño e individual. Esta rutina te orilla a brincar al ritmo de la música que está segmentada por niveles.
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Para el nivel de principiantes se reproduce música más relajada y se enseña al interesado a mantener el equilibrio sobre el trampolín, para que no tenga un accidente al brincar. En niveles más avanzados ya se incluyen movimientos similares a una rutina de baile mientras brincas.
Esta actividad se llevará a cabo en Tapanco de la Alberca Olímpica en Ciudad Universitaria, en un horario matutino de lunes y miércoles a las 10:00 y viernes a las 09:00. Mientras que el horario vespertino estará disponible desde lunes, miércoles y viernes a las 16:00 horas.
Tendrás que ingresar al portal de Red puma y realizar tu registro al sistema de deporte universitario, te pedirán la siguiente información:
En caso de que ya estés dado de alta en el sistema, solo deberás tener a la mano tu cuenta registrada y contraseña.
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Una vez dentro del portal tienes que buscar la opción de actividades deportivas y seleccionar la actividad de Clases de Jumping y elegir en qué horario te gustaría tomar las clases.
Para consultar más información envía correo electrónico con todas tus dudas a ginagg@deporte.unam.mx.
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