Foto: Pexels
Si sientes que deberías ejercitarte estas vacaciones pero no te gusta ir al gym, llama a tus amigos e invítalos a las Clases de Jumping gratis que tiene la UNAM. Mejora tu metabolismo, tu resistencia muscular y tu equilibrio.
A través de sus redes sociales, Deporte UNAM, invita a la comunidad puma de todos los niveles, medio superior, superior, académicos y administrativos a formar parte de las Clases de Jumping sin costo alguno. Los interesados deberán tener su credencial resellada.
Lee también: UNAM lanza cursos de futbol americano; estos son los requisitos
El Jumping consiste en realizar una rutina basada en brincos, movimientos de cadera, piernas y brazos sobre un trampolín pequeño e individual. Esta rutina te orilla a brincar al ritmo de la música que está segmentada por niveles.
Foto: Unsplash
Para el nivel de principiantes se reproduce música más relajada y se enseña al interesado a mantener el equilibrio sobre el trampolín, para que no tenga un accidente al brincar. En niveles más avanzados ya se incluyen movimientos similares a una rutina de baile mientras brincas.
Esta actividad se llevará a cabo en Tapanco de la Alberca Olímpica en Ciudad Universitaria, en un horario matutino de lunes y miércoles a las 10:00 y viernes a las 09:00. Mientras que el horario vespertino estará disponible desde lunes, miércoles y viernes a las 16:00 horas.
Tendrás que ingresar al portal de Red puma y realizar tu registro al sistema de deporte universitario, te pedirán la siguiente información:
En caso de que ya estés dado de alta en el sistema, solo deberás tener a la mano tu cuenta registrada y contraseña.
Lee también: Cómo convertir cualquier dispositivo de tu casa en una Alexa
Una vez dentro del portal tienes que buscar la opción de actividades deportivas y seleccionar la actividad de Clases de Jumping y elegir en qué horario te gustaría tomar las clases.
Para consultar más información envía correo electrónico con todas tus dudas a ginagg@deporte.unam.mx.
¡Ya casi! Este martes conocerás tu resultado ECOEMS. Checa cómo revisarlo y qué debes hacer…
Ayuda a la comunidad y participa en esta convocatoria que busca alumnos de los últimos…
¿Ya aplicaste al programa de Jóvenes Construyendo el Futuro? Esta es la fecha en la…
¿Te interesa cursar alguna carrera en el ramo de las ingenierías? Descubre cuáles son las…
Conoce cómo el ITESO trabaja en un biomaterial capaz de integrarse con el hueso humano…
¿Sabías que la UNAM ofrece seguro médico gratuito? Conoce cómo puedes activarlo con tu cartilla…