El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria

¿Los celulares pueden provocar trastornos mentales? La Ibero responde

Algunos de los efectos negativos pueden ser ansiedad, distanciamiento y depresión, según académica de la Ibero. Se plantean soluciones

¿Los celulares pueden provocar trastornos mentales? La Ibero responde
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5382 (24) {
    ["ID"]=>
    int(34636)
    ["post_author"]=>
    string(2) "68"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2024-04-05 18:03:03"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2024-04-06 00:03:03"
    ["post_content"]=>
    string(0) ""
    ["post_title"]=>
    string(32) "pexels-andrea-piacquadio-3811810"
    ["post_excerpt"]=>
    string(13) "Foto: Pexels "
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(32) "pexels-andrea-piacquadio-3811810"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2024-04-05 18:04:13"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2024-04-06 00:04:13"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(34634)
    ["guid"]=>
    string(106) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/04/pexels-andrea-piacquadio-3811810.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5382 (24) {
  ["ID"]=>
  int(34636)
  ["post_author"]=>
  string(2) "68"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2024-04-05 18:03:03"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2024-04-06 00:03:03"
  ["post_content"]=>
  string(0) ""
  ["post_title"]=>
  string(32) "pexels-andrea-piacquadio-3811810"
  ["post_excerpt"]=>
  string(13) "Foto: Pexels "
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(32) "pexels-andrea-piacquadio-3811810"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2024-04-05 18:04:13"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2024-04-06 00:04:13"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(34634)
  ["guid"]=>
  string(106) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/04/pexels-andrea-piacquadio-3811810.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Vida Universitaria abril 5, 2024 David Ochoa
Síguenos
Google News
Síguenos

Debido a su uso generalizado, cada vez más especialistas investigan los efectos que tiene el uso de la tecnología en los humanos. En esta ocasión, Paola Colunga, directora de la Clínica de Bienestar Universitario (CBU), de la Ibero, expuso cómo la interacción prolongada, en particular con los celulares o smartphones, puede generar episodios de ansiedad, dependencia, frustración, distanciamiento social, baja autoestima, depresión, entre otros.

Lee también: ¿Cómo escanear documentos y convertirlos en PDF desde tu celular?

Según la especialista en psicoterapia, el hecho de que las personas dependan de su celular, por ejemplo, para estar todo el tiempo disponibles en apps de comunicación instantánea y al pendiente de las redes sociales, ha provocado que estos dispositivos aparentemente “nos controlen”, lo que provoca diversas complicaciones mentales, de menor o mayor complejidad en su tratamiento.

“¿Me quedo como una persona pasiva que no interactúa y solo ve lo que pasa alrededor, o soy una persona que busca estar activa socialmente? Hay que ver desde qué lugar estamos jugando en redes sociales. ¿Por qué? Hay personas que a través de estos dispositivos se les hace más fácil comunicarse porque tienen este temor del rechazo en lo presencial”, dijo Colunga, según difundió la Ibero en su página de internet.

La académica señaló que sí existen riesgos en redes sociales, ya que desde el anonimato, hay personas que se atreven a lastimar o ser groseras, o difundir información de otra persona con el fin de dañarla. “Es un arma de doble filo”, resumió.

Lee también: Tips de la UNAM para fomentar el autocuidado y bienestar

Recomendaciones de la especialista

  • En el caso de los menores de edad, limitar el tiempo en el que estos interactúan con celulares. “El celular da demasiados estímulos que ni siquiera pueden asimilar y no les permite la posibilidad de experimentar el aburrimiento porque siempre están estimulados. Lo ideal con los chiquitos es que empiecen a buscar otras actividades; cuando se aburran de una actividad, surgirá la creatividad”, señaló Colunga.
  • Los jóvenes y adultos deben evitar pasar largas horas frente a la pantalla de su dispositivo, sobre todo en las noches. Al no dormir bien, se corre el riesgo de tener episodios de irritabilidad y cansancio.
  • En todos los casos, comer de forma saludable y hacer ejercicio también son factores que mantienen el correcto funcionamiento del cuerpo, lo que genera bienestar integral.

Lee también: ¿Por qué nos da hipo?, la UNAM lo explica

Comentarios

El autor

David Ochoa

Temas relacionados
    Videos
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. ¿Cuáles son las mascotas de las universidades mexicanas?
    2. Estas son las 3 universidades mexicanas que destacan en empleabilidad, según GEURS
    3. ¿Nos estamos quedando sin tiempo para pensar? La escuela como refugio para la pausa, la atención y el pensamiento
    4. Una exposición recupera a las mujeres en la historia del libro
    Podcast de alumno del Tec impulsa comunidades indígenas y gana programa de Google
    Vida Universitaria

    Podcast de alumno del Tec impulsa comunidades indígenas y gana programa de Google

    El riesgo de la verdad es la pequeñez, el de la grandeza, la falsedad
    Opinión

    El riesgo de la verdad es la pequeñez, el de la grandeza, la falsedad

    Curso gratis de IBM para certificarte en ciencia de datos
    Oferta Académica

    Curso gratis de IBM para certificarte en ciencia de datos

    Agenda cultural de Halloween y Día de Muertos en el IPN
    Vida Universitaria

    Agenda cultural de Halloween y Día de Muertos en el IPN

    Algunos de los efectos negativos pueden ser ansiedad, distanciamiento y depresión, según académica de la Ibero. Se plantean soluciones

    Agenda para celebrar este Día de Muertos con tus amigos
    Vida Universitaria

    Agenda para celebrar este Día de Muertos con tus amigos

    Algunos de los efectos negativos pueden ser ansiedad, distanciamiento y depresión, según académica de la Ibero. Se plantean soluciones

    "Muerteadas" de Oaxaca: visita la muestra fotográfica del MUAF
    Vida Universitaria

    "Muerteadas" de Oaxaca: visita la muestra fotográfica del MUAF

    Algunos de los efectos negativos pueden ser ansiedad, distanciamiento y depresión, según académica de la Ibero. Se plantean soluciones

    TikTok Book Awards llegan a México de la mano de la FIL Guadalajara
    Vida Universitaria

    TikTok Book Awards llegan a México de la mano de la FIL Guadalajara

    5 museos que puedes visitar con tus amigos en vacaciones
    Vida Universitaria

    5 museos que puedes visitar con tus amigos en vacaciones

    Anáhuac, UNAM, y Tec de Monterrey desarrollan programa de español para negocios
    Oferta Académica

    Anáhuac, UNAM, y Tec de Monterrey desarrollan programa de español para negocios

    Qué estudia Gilberto Mora, el favorito de la Selección Mexicana
    Campus

    Qué estudia Gilberto Mora, el favorito de la Selección Mexicana

    • Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
      Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
    • Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
      Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
    • FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
      FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
    • Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
      Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
    • Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños;
      Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños; "Felicitaciones cariñosas de aquí a Palenque", expresa
    • El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con
      El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con "Flesh"
    • Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de
      Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de "Alicia en el País de las Maravillas"
    • “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
      “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X