El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

Cómo dejar de procastinar y empezar a avanzar en tu carrera

"Dejar de procrastinar no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de atreverte a avanzar con lo que tienes"

Cómo dejar de procastinar y empezar a avanzar en tu carrera Estudiante. Foto: Pexels
INICIO / Opinión junio 13, 2025 Alex Bobadilla

“No tienes que ser genial para comenzar, pero tienes que comenzar para ser genial”, Zig Ziglar.

Hay un enemigo silencioso que se esconde entre clases, tareas y proyectos que aún no despegan. No hace ruido, pero consume tiempo. No se ve, pero sabotea metas. Se llama procrastinación, y ha logrado convertirse en un hábito disfrazado de rutina para muchos estudiantes.

No se trata solo de flojera, como suele pensarse. A menudo llega vestida de frases como: “no estoy listo”, “lo hago cuando tenga más tiempo” o “mejor después, cuando salga perfecto”. El problema es que ese “después” muchas veces nunca llega, y lo que está en juego no es solo una entrega a tiempo, sino el futuro profesional que cada estudiante dice desear.

Esta conducta, más que una falta de voluntad, es muchas veces una desconexión profunda con lo que se quiere lograr. Cuando no tienes claro por qué haces lo que haces, cualquier excusa parece válida. El cansancio, la sobrecarga, la falta de motivación o el miedo a no estar a la altura se convierten en un pretexto silencioso que frena el avance.

De la teoría a la práctica: cómo aplicar lo que aprendes en la universidad

Por eso, el primer paso para romper el ciclo es recuperar el sentido. Tener una visión clara y personal de lo que quieres alcanzar es fundamental. Imaginarte ejerciendo tu carrera, viviendo de tu talento, impactando con tu trabajo y disfrutando lo que te apasiona puede darte la energía necesaria para retomar el rumbo. Recordar el “para qué” elegiste este camino devuelve el foco y la dirección.

Pero tener claridad no basta si el entorno está lleno de ruido. Muchas veces, el problema no es que falte voluntad, sino que sobran distracciones. Estudiar con el celular al lado, sin horarios definidos o en espacios que no favorecen la concentración debilita tu enfoque.

Por eso, una segunda solución importante es rediseñar tu ambiente. Establecer horarios razonables, crear rutinas sencillas pero constantes y elegir espacios más tranquilos ayuda a que tu mente entienda que es momento de actuar. No se trata de imponer una disciplina rígida, sino de generar las condiciones necesarias para avanzar, incluso en días en los que el ánimo no acompaña.

Además del entorno, hay algo que muchas veces se nos olvida: lo que sentimos. Y es que saber manejar tus emociones puede hacer toda la diferencia. Habrá días en los que simplemente no tengas ganas, te sientas cansado, inseguro o con la cabeza en mil cosas. Justo en esos momentos es cuando más te alejas de lo que deberías estar haciendo.

En lugar de ignorar cómo te sientes o forzarte a seguir como si nada, lo mejor que puedes hacer es reconocerlo. Una buena estrategia es escribir lo que te pasa, contárselo a alguien de confianza o darte una pausa para respirar. Eso te ayuda a soltar un poco la carga y volver con más claridad.

Dejar de procrastinar no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de atreverte a avanzar con lo que tienes, desde donde estás, aunque tengas dudas o estés cansado.

Cada paso que das, aunque sea pequeño, cuenta. Porque cada vez que decides moverte, incluso sin tener todas las respuestas, estás fortaleciendo tu carácter y creciendo. Y ahí está la diferencia entre quien solo habla de lo que quiere y quien lo convierte en realidad.

Hoy puedes seguir esperando a que llegue el momento perfecto… o puedes empezar con lo que tienes. Da ese paso, escribe esa página, resuelve esa tarea. La constancia, aunque sea mínima, siempre será más poderosa que la intención sin acción.

Si decides avanzar hoy, aunque sea un poco, estarás diciendo con hechos que tus metas valen más que tus excusas. Y eso, en medio del caos universitario, ya es un acto de madurez. Así que no lo pienses tanto: ponte en marcha desde hoy.

La mentalidad ganadora del estudiante exitoso
Comentarios

El autor

Alex Bobadilla

Alex Bobadilla es emprendedor, conferencista internacional, networker, mentor y CEO de XL1. Su pasión es ayudar e impulsar a las personas que quieren emprender o mejorar sus resultados. Ingeniero Industrial y Maestro en Administración de Negocios por la UNAM. Con diversos diplomados enfocados en Alta Dirección, Ventas, Marketing y Liderazgo en Instituciones como ITAM, Tec de Monterrey, IBERO, IPADE y Harvard. Tienes más de 35 años involucrado en áreas comerciales en México, Centro y Sudamérica superando una facturación de 200 MDD. Autor del libro: “Guía del vendedor profesional” publicado a finales del 2021. Miembro activo de cinco organizaciones internacionales. Creador del podcast el mundo de las ventas y del concepto BlackSeller.

Temas relacionados

Comentarios

Videos
Tik Tok
Tik Tok
Tik Tok
Previous Next
Tik Tok

Lo + visto

  1. ¿Qué es lo que nunca debes poner en tu CV?
  2. Carreras de la UNAM y el IPN en las que tienes menor posibilidad de quedarte
  3. ¿Cuánto cuesta el semestre en el Tec de Monterrey?
  4. ¿Dónde estudiar carreras en línea y gratis?
¡El Librofest de la UAM regresa! Francia y Oaxaca serán invitados de honor
Campus

¡El Librofest de la UAM regresa! Francia y Oaxaca serán invitados de honor

Conoce las mejores universidades para estudiar Comunicación y Periodismo
Oferta Académica

Conoce las mejores universidades para estudiar Comunicación y Periodismo

Por qué la felicidad tiene forma de U a lo largo del ciclo de la vida
Campus

Por qué la felicidad tiene forma de U a lo largo del ciclo de la vida

Mejores Universidades 2025: ¿cuál lidera el ranking de EL UNIVERSAL?
Campus

Mejores Universidades 2025: ¿cuál lidera el ranking de EL UNIVERSAL?

"Dejar de procrastinar no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de atreverte a avanzar con lo que tienes"

UNAM o IPN: cuál es la mejor universidad, según los empleadores 
Empléate

UNAM o IPN: cuál es la mejor universidad, según los empleadores 

"Dejar de procrastinar no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de atreverte a avanzar con lo que tienes"

Conoce el ranking de las mejores universidades en México, según académicos 
Campus

Conoce el ranking de las mejores universidades en México, según académicos 

"Dejar de procrastinar no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de atreverte a avanzar con lo que tienes"

Estas son las ocupaciones que tendrán un aumento en el salario en 2025
Empléate

Estas son las ocupaciones que tendrán un aumento en el salario en 2025

Habilidades que todo universitario debe dominar para el 2025, según la IA
Campus

Habilidades que todo universitario debe dominar para el 2025, según la IA

Los mejores destinos para estudiar un posgrado en el extranjero en 2025 
Oferta Académica

Los mejores destinos para estudiar un posgrado en el extranjero en 2025 

Cuáles son las carreras con mejor salario para 2025, según la IA 
Empléate

Cuáles son las carreras con mejor salario para 2025, según la IA 

  • Gobierno de Yucatán e IMSS firman convenio de colaboración; garantizan atención médica continua en unidades rurales y hospitales
    Gobierno de Yucatán e IMSS firman convenio de colaboración; garantizan atención médica continua en unidades rurales y hospitales
  • David Faitelson pide calma tras la victoria de México; "No ha vuelto el gigante ni nada de eso"
  • CCH Naucalpan suspende clases por una semana; evaluarán medidas de seguridad y protección civil tras agresión a profesor
    CCH Naucalpan suspende clases por una semana; evaluarán medidas de seguridad y protección civil tras agresión a profesor
  • Raúl Jiménez, el cuarto mejor goleador de la Selección Mexicana; llegó a 37 goles
    Raúl Jiménez, el cuarto mejor goleador de la Selección Mexicana; llegó a 37 goles
  • Diputados explican por qué desecharon desafuero de Cuauhtémoc Blanco; “fiscalía no integró correctamente investigación”
    Diputados explican por qué desecharon desafuero de Cuauhtémoc Blanco; “fiscalía no integró correctamente investigación”
  • La Selección Mexicana ganó y se lleva LOS MEJORES MEMES; Raúl Jiménez fue figura con doblete
    La Selección Mexicana ganó y se lleva LOS MEJORES MEMES; Raúl Jiménez fue figura con doblete
  • Sindicatos protestan en oficinas del INAH por incumplimiento de laudo que sentenció Conciliación y Arbitraje
    Sindicatos protestan en oficinas del INAH por incumplimiento de laudo que sentenció Conciliación y Arbitraje
  • Raúl Jiménez hace un golazo de tiro libre; el delantero mexicano firma doblete ante Canadá
    Raúl Jiménez hace un golazo de tiro libre; el delantero mexicano firma doblete ante Canadá
GU
El Universal

SECCIONES

  • Campus
  • Empléate
  • Oferta académica
  • Vida Universitaria
  • Tu voz
  • Opinión

VERTICALES

  • EL UNIVERSAL
  • Clase
  • El Gráfico
  • De10sports
  • DeDinero
  • ViveUSA
  • Edomex
  • Confabulario
  • Aviso Oportuno

LOCALES

  • Puebla
  • Querétaro
  • San Luis Potosí
  • Oaxaca
  • Hidalgo

QUIÉNES SOMOS

Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

X