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Sentadillas contra la pared y plancha sobre el piso, ejercicios que te bajan la presión arterial
Todo tipo de ejercicio es bueno para controlar la presión sanguínea, pero las investigaciones sugieren que el fortalecimiento de músculos por contracción o isometría es el mejor de todos para ese fin
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Qué hacer y qué no en las vacaciones de verano
Todo tipo de ejercicio es bueno para controlar la presión sanguínea, pero las investigaciones sugieren que el fortalecimiento de músculos por contracción o isometría es el mejor de todos para ese fin
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