El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

¿Nos debemos bañar diario? Científicos de Harvard responden

¿Te bañas todos los días? Pues de acuerdo con un estudio de la Universidad de Harvard, este hábito podría ser perjudicial para la salud...

¿Nos debemos bañar diario? Científicos de Harvard responden
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5005 (24) {
    ["ID"]=>
    int(20577)
    ["post_author"]=>
    string(2) "15"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2023-06-08 00:13:01"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2023-06-08 06:13:01"
    ["post_content"]=>
    string(64) "¿Nos debemos bañar diario_ Científicos de Harvard responden"
    ["post_title"]=>
    string(64) "¿Nos debemos bañar diario_ Científicos de Harvard responden"
    ["post_excerpt"]=>
    string(12) "Foto: Pexels"
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(58) "nos-debemos-banar-diario_-cientificos-de-harvard-responden"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2023-06-08 00:13:28"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2023-06-08 06:13:28"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(20575)
    ["guid"]=>
    string(134) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/06/¿Nos-debemos-banar-diario_-Cientificos-de-Harvard-responden.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5005 (24) {
  ["ID"]=>
  int(20577)
  ["post_author"]=>
  string(2) "15"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2023-06-08 00:13:01"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2023-06-08 06:13:01"
  ["post_content"]=>
  string(64) "¿Nos debemos bañar diario_ Científicos de Harvard responden"
  ["post_title"]=>
  string(64) "¿Nos debemos bañar diario_ Científicos de Harvard responden"
  ["post_excerpt"]=>
  string(12) "Foto: Pexels"
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(58) "nos-debemos-banar-diario_-cientificos-de-harvard-responden"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2023-06-08 00:13:28"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2023-06-08 06:13:28"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(20575)
  ["guid"]=>
  string(134) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2023/06/¿Nos-debemos-banar-diario_-Cientificos-de-Harvard-responden.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: Pexels
INICIO / Campus junio 9, 2023 Ali Rodríguez
Síguenos
Google News
Síguenos

¿Eres una persona que se baña todos los días? Entonces debes tener precaución, pues científicos de la Universidad de Harvard señalan que este hábito no tiene beneficios para la salud y que incluso puede ser perjudicial.

Aunque bañarse diariamente es asociado con tener una buena higiene personal y mantenerse saludable, en el estudio titulado “Bañarse a diario ¿es necesario?” explican que hacerlo frecuentemente es más por una norma social que por salud. 

También puedes leer: La violencia puede ser adictiva para el cerebro, según la UNAM 

¿Qué ocurre si nos bañamos a diario?

En el informe, Robert H.Shmerling, integrante del Consejo Asesor Editorial de Harvard, detalló que la idea de tomar una ducha a diario es reforzada por el marketing.

‘‘¿Alguna vez notaron que las instrucciones en las botellas de champú a menudo dicen “hacer espuma, enjuagar, repetir”? No hay una razón convincente para lavarse el cabello dos veces con cada ducha, pero vende más champú si todos siguen estas instrucciones’’, dijo el experto.

De igual manera aseguró que no hay evidencia científica que demuestre los beneficios de bañarse diariamente, pero sí de los efectos negativos en la salud de las personas, principalmente en la piel. 

“La piel normal y saludable mantiene una capa de aceite y un equilibrio de bacterias “buenas” y otros microorganismos”. Es decir, al lavarnos o tallarnos se eliminan, sobre todo si se utiliza agua caliente en el proceso. 

¿Cómo afecta la ceniza volcánica a tu salud? UNAM lo explica

Como consecuencia, la piel puede volverse  seca, irritada o con picazón, lo que a su vez ocasiona que “las bacterias y los alérgenos rompan la barrera que se supone que debe proporcionar la piel, lo que permite que se produzcan infecciones de la piel y reacciones alérgicas”, indicó Robert H.Shmerling.

Otra cosa importante en el estudio de la universidad de Harvard, es que el agua contiene sales u otros químicos que pueden afectar la salud. Asimismo destacan que los jabones antibacterianos pueden matar a las bacterias normales, y esto altera el equilibrio de los microorganismos en la piel y propicia la aparición de organismos más fuertes y resistentes a los antibióticos. 

Además, bañarnos a diario afecta el sistema inmunológico porque este necesita una cierta cantidad de estimulación por microorganismos normales, suciedad y otros factores ambientales para crear anticuerpos protectores.

Entonces ¿cuántas veces a la semana podemos bañarnos?

Por otra parte, Robert H.Shmerling expuso que no existe una frecuencia ideal para bañarse, así que es suficiente con hacerlo varias veces por semana, a menos que existan razones para ducharse con más frecuencia, como estar sucios o sudorosos.

También dijo que debería ser suficiente tomar duchas cortas, con una duración de tres o cuatro minutos, prestando atención a las axilas y la ingle.

Comentarios

El autor

Ali Rodríguez

Ali Rodríguez es periodista por la UNAM y hace sus Prácticas Profesionales en Generación Universitaria de EL UNIVERSAL.

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. Beca Benito Juárez: cómo consultar el saldo de tu tarjeta en el celular
    2. 5 idiomas mejor pagados en México que debes aprender en 2026
    3. Cómo inscribirte al Centro Público de Formación en Inteligencia Artificial
    4. ¡Atención, estudiantes! Ofrecen becas del 40% para estudiar en Europa
    ¿Cuál es la mejor universidad para estudiar Actuaría?
    Oferta Académica

    ¿Cuál es la mejor universidad para estudiar Actuaría?

    IBERO ofrece Doctorado en Antropología Social; así te puedes inscribir
    Oferta Académica

    IBERO ofrece Doctorado en Antropología Social; así te puedes inscribir

    Quiero envejecer siendo streamer: egresadas universitarias apuestan por los videojuegos
    Vida Universitaria

    Quiero envejecer siendo streamer: egresadas universitarias apuestan por los videojuegos

    Ni UNAM ni IPN: mejor universidad para estudiar Medicina en México 2025
    Campus

    Ni UNAM ni IPN: mejor universidad para estudiar Medicina en México 2025

    ¿Te bañas todos los días? Pues de acuerdo con un estudio de la Universidad de Harvard, este hábito podría ser perjudicial para la salud...

    Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA
    Oferta Académica

    Mejores escuelas de negocios del mundo para cursar un MBA

    ¿Te bañas todos los días? Pues de acuerdo con un estudio de la Universidad de Harvard, este hábito podría ser perjudicial para la salud...

    ¿Qué es la Constancia de Situación Profesional y cómo tramitarla?
    Empléate

    ¿Qué es la Constancia de Situación Profesional y cómo tramitarla?

    ¿Te bañas todos los días? Pues de acuerdo con un estudio de la Universidad de Harvard, este hábito podría ser perjudicial para la salud...

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?
    Empléate

    ¿Qué sectores generan más empleos en México?

    Ranking QS 2026: estas son las mejores universidades de México
    Campus

    Ranking QS 2026: estas son las mejores universidades de México

    Suiza ofrece becas de excelencia para doctorados e investigación
    Oferta Académica

    Suiza ofrece becas de excelencia para doctorados e investigación

    IPN abre convocatoria para posgrado; ¿cuándo y cómo registrarte?
    Oferta Académica

    IPN abre convocatoria para posgrado; ¿cuándo y cómo registrarte?

    • Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
      Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
    • Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
      Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
    • FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
      FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
    • Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
      Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
    • Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños; "Felicitaciones cariñosas de aquí a Palenque", expresa
    • El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con "Flesh"
    • Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de "Alicia en el País de las Maravillas"
    • “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
      “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X