¿No eres feliz? Harvard te ayuda a gestionar la felicidad con un curso gratis y en línea

Si alguna vez te has preguntado, ¿Qué es la felicidad? ¿Qué te hace feliz? O en estos momentos sientes que no eres feliz, la Universidad de Harvard tiene un curso gratuito y en línea en donde aprenderás a entender y gestionar esta felicidad. 

Ser feliz es fundamental para quienes quieren estar a cargo de sus vidas, tanto a nivel personal como profesional. Y si bien, en los últimos años hemos aprendido que no es el único objetivo de vida, sí es esencial para que podamos dar el máximo en nuestras actividades cotidianas. 

Si te interesa participar en este curso, te detallamos en qué consiste y cómo te puedes registrar.

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¿En qué consiste el curso de Harvard que te ayuda a gestionar la felicidad?

La Universidad de Harvard dio a conocer que el curso tiene una duración de seis semanas, se impartirá en la modalidad en línea y es gratuito.

El curso lo puedes llevar a tu ritmo, únicamente se requiere un compromiso de dos a tres horas por semana. Al finalizar el curso, podrás solicitar un certificado verificado por la institución. Sin embargo, el certificado sí tiene costo. 

En el curso aprenderás lo siguiente:

• Explorar diversas definiciones de felicidad y comprender su función en la vida cotidiana.
• Aplicar la ciencia de la mente, el cuerpo y la comunidad para gestionar las emociones y los comportamientos para lograr una mayor felicidad.
• Desarrollar un portafolio de felicidad enfocado en tus metas y deseos más profundos.
• Reconocer cómo el éxito y los logros impactan la felicidad a corto y largo plazo.
• Crear estrategias de felicidad para tu trabajo y tu vida en cualquier edad o etapa.

¿Cómo me puedo registrar?

A diferencia de otros cursos sobre la felicidad, este va un paso más allá y demuestra cómo puedes compartir las ideas con los demás, para aportar más felicidad y amor al mundo y potenciando tus propios esfuerzos por el bienestar.

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Si te encuentras interesado en tomar este curso, lo puedes hacer en este enlace. Al ingresar, el sistema te pedirá que registres con una cuenta de correo electrónico, de Apple, Facebook o de Google.

Una vez hecho el registro, solamente necesitas una buena conexión a Internet, una computadora y muchas ganas de aprender.