La carrera que más eligen los hombres y “destruye la felicidad”, según Harvard

Una investigación, que lleva más de 85 años, de la prestigiosa Universidad de Harvard puso en evidencia un fenómeno inquietante. Y es que algunas de las carreras más populares entre los hombres parecen tener un impacto negativo significativo en su bienestar, pues pueden ser lugares donde se destruye la felicidad a largo plazo. 

También lee: ¿Cómo saber si eres feliz? Steve Jobs recomendó responderte 3 preguntas

Este hallazgo dejó de manifiesto cómo las decisiones profesionales pueden influir profundamente en la salud mental y la calidad de vida de las personas. Aquí te decimos qué trabajos son los más infelices.

¿Cuál es la carrera que “destruye la felicidad”?

El estudio, que se desarrolló desde 1938, sigue a 724 hombres desde su adolescencia y es para identificar cómo determinadas vivencias pueden influir en la salud, el envejecimiento, la felicidad y otros factores que se experimentan día a día. 

El profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard y director de este estudio, Robert Waldinger, reconoce que algunas características de trabajo, como la soledad, pueden relacionarse con altos niveles de estrés, aislamiento social y en muchos casos, insatisfacción personal.

Es decir, los empleos más solitarios resultan ser también los menos satisfactorios por la falta de un acompañamiento y construcción de relaciones personales y sociales. 

Entonces las carreras que “destruyen la felicidad“, según expertos, son las que involucran trabajos independientes, turnos nocturnos, servicio de entrega de paquetes, transporte y seguridad. Por otro lado, se encontró que se relacionan altamente con industrias tecnológicas, donde curiosamente, el 62 por ciento de los hombres se inclina por estudiar en estas áreas de tecnología.  

Factores detrás de la falta de felicidad en el trabajo

Entre los factores que contribuyen a esta situación de insatisfacción, podríamos encontrar:

• Exceso de horas laborales
• Presión constante por resultados
• Falta de conexión social
• Expectativas de éxito

Recomendaciones para tener una vida y profesión feliz

No se pretende desanimar a los hombres de elegir profesiones con estos enfoques, pero sí subrayar la importancia de tomar decisiones con una amplia información para saber desarrollar habilidades de manejo de estrés, insatisfacción y demás factores de infelicidad.

Establecer límites claros para dedicar tiempo a actividades recreativas y relaciones personales, puede fomentar un equilibrio entre vida y trabajo. Y participar en actividades fuera de tu oficio, te permitirá crear conexiones humanas y cultivar relaciones sociales más profundas. 

Por otro lado, buscar apoyo profesional puede ser una herramienta valiosa para gestionar tus emociones, vivencias y mejorar la calidad de empleo. 

También lee: 7 accesorios que necesitas para armar tu kit gamer

Este estudio puede ser una invitación a los jóvenes y su alrededor a reflexionar sobre las expectativas que rodean la elección de una carrera. Más allá del éxito económico, es crucial considerar cómo una profesión puede influir en la felicidad y el bienestar a largo plazo. 

Al final, la verdadera realización profesional no se mide solo por los logros materiales, sino por la calidad de vida que permite alcanzar.