¿El calor afecta tu desempeño escolar?

En las últimas semanas nuestro país ha atravesado una ola de calor sin precedentes que nos ha afectado a todos de alguna manera, pero ¿has sentido que tu desempeño escolar o profesional se ha visto afectado por las altas temperaturas?

Quizá no sea cosa tuya, pues según predicciones de la Organización Meteorológica Mundial (OMM), hay un 66% de probabilidades de que, entre 2023 y 2027, la temperatura media mundial anual supere en más de 1,5 °C los niveles preindustriales durante al menos un año. 

Es por ello que el Tec de Monterrey, dio a conocer un artículo en donde explican qué impacto tiene el calor en nosotros.

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¿Cómo se ve afectado nuestro desempeño escolar por el calor?

De acuerdo con el artículo de el Tec de Monterrey, Joe Allen, codirector del Centro para el Clima, la Salud y el Medio Ambiente Global de la Universidad de Harvard, junto con varios colegas suyos, analizaron a varios estudiantes que vivían en dormitorios de la universidad durante una ola de calor en Boston. 

La mitad de los estudiantes vivían en edificios con aire acondicionado central, con una temperatura de  22 grados. La otra mitad sin aire acondicionado, con una temperatura promedio de 27 grados. 

Durante 12 días consecutivos, los estudiantes recibieron cada mañana pruebas en sus teléfonos celulares. Una prueba incluía sumas y restas básicas para medir la velocidad cognitiva y memoria y la otra evaluaba la atención y velocidad del procesamiento. 

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Los investigadores descubrieron que aquellos estudiantes que no contaban con aire acondicionado reaccionaba 13% más lento en las pruebas de aritmética y dieron casi 10% menos respuestas correctas por minuto. 

La salud mental también se ve afectada por el calor

Pero no solamente el desempeño académico se ve afectado, ya que los días de calor extremo afectan las interacciones sociales y el bienestar personal, lo cual se vuelve una amenaza para la estabilidad mental. 

Según el artículo, en el 2018 se publicó un estudio llamado “Nature Climate Change”, que explica que el un aumento de 1 grado Celsius en la temperatura promedio en los Estados Unidos y México se correlaciona con un aumento del 1% en los suicidios. Este dato es preocupante si las predicciones de la OMM son ciertas y si las temperaturas empeorarán en los próximos años.

Una de las áreas más afectadas por el calor es el sueño, especialmente para aquellos que no tienen ventiladores o aire acondicionado ya que hace que la calidad del sueño sea difícil de alcanzar. 

Con el tiempo, esto puede provocar pérdida de memoria, falta de concentración y aumento de la irritabilidad. Además, los problemas para dormir están a menudo relacionados con desencadenar episodios maníacos en personas con trastorno bipolar. 

Para finalizar, el artículo detalla que aún queda mucho por saber sobre cómo el cambio climático y las altas temperaturas afectan la salud mental, pero lamentablemente existe poco apoyo financiero. 

¿Sientes que cuando hace calor tu desempeño disminuye? ☀️ Todo tiene una razón, y en este artículo del @observatorioedu se exploran los efectos de las temperaturas altas en nuestras funciones cognitivas y ejecutivas, memoria y atención. ?https://t.co/2LwMOx8yNR

— Tecnológico de Monterrey (@TecdeMonterrey) June 6, 2024

Si no se tiene más conocimiento sobre el tema, se vuelve difícil para los psiquiatras saber cómo prepararse y ayudar a sus pacientes. Especialmente ante el hecho de que se esperan veranos más calientes y la relación que tiene con el suicidio. 

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