El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Empléate
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria
  • Video
  • Tu Voz
  • Opinión

¿Cuántos gimnasios tiene la UNAM? 

Con el programa Gimnasios al aire libre, conoce cuántos y en qué espacios puedes ejercitarte dentro de la UNAM

¿Cuántos gimnasios tiene la UNAM? 
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5059 (24) {
    ["ID"]=>
    int(45673)
    ["post_author"]=>
    string(3) "128"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2024-11-13 13:29:33"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2024-11-13 19:29:33"
    ["post_content"]=>
    string(35) "Gimnasios al aire libre de la UNAM "
    ["post_title"]=>
    string(23) "Gimnasios-al-aire-libre"
    ["post_excerpt"]=>
    string(14) "Foto: especial"
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(23) "gimnasios-al-aire-libre"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2024-11-13 13:30:30"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2024-11-13 19:30:30"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(45669)
    ["guid"]=>
    string(97) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/11/Gimnasios-al-aire-libre.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5059 (24) {
  ["ID"]=>
  int(45673)
  ["post_author"]=>
  string(3) "128"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2024-11-13 13:29:33"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2024-11-13 19:29:33"
  ["post_content"]=>
  string(35) "Gimnasios al aire libre de la UNAM "
  ["post_title"]=>
  string(23) "Gimnasios-al-aire-libre"
  ["post_excerpt"]=>
  string(14) "Foto: especial"
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(23) "gimnasios-al-aire-libre"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2024-11-13 13:30:30"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2024-11-13 19:30:30"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(45669)
  ["guid"]=>
  string(97) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2024/11/Gimnasios-al-aire-libre.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
Foto: especial
INICIO / Campus noviembre 18, 2024 Staff Generación Universitaria
Síguenos
Google News
Síguenos

La Universidad Nacional Autónoma de México además de promover la investigación, la difusión de la cultura y la integridad académica tiene entre sus objetivos impulsar el deporte y el ejercicio físico. Por ello, cuenta con diferentes programas para hacerlo como lo es Gimnasios al aire libre. Te decimos todos los detalles. 

El programa funge como una alternativa accesible para la activación física y consta de 59 unidades al aire libre distribuidos en las diferentes entidades y dependencias de la UNAM. 

También lee: ¿Qué clases puedes tomar en la alberca de CU?

¿Qué ejercicios podré realizar en los gimnasios de la UNAM? 

Las 59 unidades al aire libre cuentan con 11 equipos en los que podrás realizar diferentes ejercicios, los cuales cuentan con una guía para su uso: 

  • Surfer 
  • Potro
  • Barras 
  • Banco para abdominales 
  • Press de pierna
  • Press de pecho 
  • Multifuncional 
  • Escaladora 
  • Elíptica
  • Cintura 
  • Press de espalda y hombro
  • Remo 

¿Cómo ingresar a las guías de ejercicio? 

Cada uno de los aparatos de ejercicio cuenta con códigos QR o en el sitio de Deporte UNAM puedes acceder a videos tutoriales donde se te mostrará su uso adecuado, los músculos que se trabajan, los errores más comunes que se cometen y se deben evitar y rutinas dirigidas para los niveles básico, intermedio y avanzado. 

Foto: UNAM Global

¿Qué requisitos necesito para hacer uso de los gimnasios? 

La iniciativa gimnasios al aire libre de la UNAM es accesible para todo aquel que quiera ejercitarse por lo que la comunidad universitaria: estudiantes, deportistas, trabajadores, investigadores y el público en general puede hacer uso de las instalaciones. 

¿Dónde se encuentran los gimnasios? 

Las unidades se encuentran en las diferentes sedes de la UNAM: Ciudad Universitaria, Facultades de Estudios Superiores, Escuelas Nacionales de Estudios Superiores, Preparatorias y CCH´s. 

Foto: Deporte UNAM

¿Qué otras ofertas deportivas tiene la UNAM? 

Además de los gimnasios la Universidad ofrece una gran variedad de deportes y actividades deportivas: 

  • Acondicionamiento físico acuático 
  • Béisbol 
  • Boxeo 
  • Atletismo 
  • Gimnasia 
  • Judo 
  • Karate Do 
  • Kung Fu
  • Natación 
  • Padel 

Entre muchos otros más, los cuales puedes consultar en el sitio oficial de la Dirección General del Deporte Universitario. Así como sus requisitos y convocatorias. 

También lee: Buen Fin: audífonos inalámbricos que equilibran confort y sonido potente

Con ambas opciones no dejes pasar la oportunidad de integrar el ejercicio en tu rutina diaria por los grandes beneficios que trae para la salud y el disfrute. Así que aprovecha todo lo que la UNAM tiene para ofrecer. 

¿Haces ejercicio? UNAM explica qué es el déficit calórico 
Comentarios

El autor

Staff Generación Universitaria

Pool de redactores especializados en los diferentes temas que trata el sitio Generación Universitaria, encargados de generar contenido diverso, actualizado y de interés para nuestras audiencias.

Temas relacionados
    Videos
    Tik Tok
    Tik Tok
    Tik Tok
    Previous Next
    Tik Tok

    Lo + visto

    1. ¿La IA será tu jefa o tu copiloto? Así es el futuro que te espera
    2. Cómo obtener un título estadounidense sin salir de México: así son los campus internacionales
    3. Tec de Monterrey y UNAM lideran en México en el ranking mundial THE 2026
    4. Cómo es estudiar en la ENCRyM, la escuela que salva libros, murales y más
    Usa Canva como un experto con estos cursos gratis y en línea
    Vida Universitaria

    Usa Canva como un experto con estos cursos gratis y en línea

    ¿Por qué los hombres ganan más sueldo que las mujeres? IBERO responde
    Campus

    ¿Por qué los hombres ganan más sueldo que las mujeres? IBERO responde

    UNAM explica por qué es peligroso tomar aspirina
    Campus

    UNAM explica por qué es peligroso tomar aspirina

    Cómo es estudiar en la ENCRyM, la escuela que salva libros, murales y más
    Oferta Académica

    Cómo es estudiar en la ENCRyM, la escuela que salva libros, murales y más

    Con el programa Gimnasios al aire libre, conoce cuántos y en qué espacios puedes ejercitarte dentro de la UNAM

    Vision Board: cómo ordenar tus metas en 2026
    Vida Universitaria

    Vision Board: cómo ordenar tus metas en 2026

    Con el programa Gimnasios al aire libre, conoce cuántos y en qué espacios puedes ejercitarte dentro de la UNAM

    IFE Conference 2026: las tendencias educativas que dominarán este año
    Campus

    IFE Conference 2026: las tendencias educativas que dominarán este año

    Con el programa Gimnasios al aire libre, conoce cuántos y en qué espacios puedes ejercitarte dentro de la UNAM

    Cómo obtener un título estadounidense sin salir de México: así son los campus internacionales
    Oferta Académica

    Cómo obtener un título estadounidense sin salir de México: así son los campus internacionales

    ¿La IA será tu jefa o tu copiloto? Así es el futuro que te espera
    Campus

    ¿La IA será tu jefa o tu copiloto? Así es el futuro que te espera

    ¿Cuáles son las habilidades que necesitas para emprender en 2026?
    Empléate

    ¿Cuáles son las habilidades que necesitas para emprender en 2026?

    Teachy: la IA que no reemplaza al profesor, lo ayuda
    Campus

    Teachy: la IA que no reemplaza al profesor, lo ayuda

    • Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
      Colectivo pide que proceso judicial contra presunto feminicida de la maestra Anyella no se convierta en una simulación
    • Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
      Sheinbaum justifica vallas en Palacio Nacional; son para prevenir violencia en marcha de Generación Z y CNTE, dice
    • FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
      FOTOS: Las 10 frases de la mañanera de Claudia Sheinbaum del 12 de noviembre de 2025
    • Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
      Caen 14 presuntos integrantes de una célula delictiva dedicada al narcomenudeo
    • Sheinbaum felicita a AMLO por su cumpleaños; "Felicitaciones cariñosas de aquí a Palenque", expresa
    • El escritor David Szalay conquistó el Booker Prize 2025 con "Flesh"
    • Sabrina Carpenter protagonizará cinta musical de "Alicia en el País de las Maravillas"
    • “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
      “Más allá de la sanción moral y ética que tenga la sociedad”; Sheinbaum desconoce si hay otros procesos abiertos contra Javier Duarte
    GU
    El Universal

    SECCIONES

    • Campus
    • Empléate
    • Oferta académica
    • Vida Universitaria
    • Tu voz
    • Opinión

    VERTICALES

    • EL UNIVERSAL
    • Clase
    • El Gráfico
    • De10sports
    • DeDinero
    • ViveUSA
    • Edomex
    • Confabulario
    • Aviso Oportuno

    LOCALES

    • Puebla
    • Querétaro
    • San Luis Potosí
    • Oaxaca
    • Hidalgo

    QUIÉNES SOMOS

    Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

    Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

    X